Laktik Asit Nedir
Laktik Asit Vücutta Ne İşe Yarar
Laktik asit birikmesi, egzersizden sonra kaslardan ağrılara neden olan bir durumdur. Glikojen enerjiye çevrilirken, oksijenin azalmasıyla meydana gelmektedir ve...
Yaza Fit Girmenin 7 Yöntemi
Bahar ayları yaklaştığında herkeste yaza daha fit bir vücutla, daha hafif girme telaşı başlamaktadır. Fakat böyle bir telaş içerisine girmenize gerek yoktur. Bazı şeyleri...
Uyku Bozuklukları
Bir çoğumuz her zaman olmasa da, bazı durumlarda uykusuz kalırız. Evde ya da iş yerinde yaşanan zorluklar, stres, yakın ilişkiler, hamilelik dönemi, yaşanan hastalıklar...
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız
Sağlıklı bir yaşam hem insan vücudu için hem de sosyal ve duygusal bir canlı olan insanın diğer yaşantılarında sağlıklı olması demektir. Yaş ilerledikçe, gençlik...
Reflü Nedir, Ne İyi Gelir
Reflü Nedir
Günümüzde en çok merak edilenler arasında "Reflü Nedir" yer almaktadır. Mide içerisindeki (asidin) patolojik şekilde mideden özefagusa (yemek borusuna) doğru geri kaçışı gastroözefageal...
Saç Dökülmesinin Nedenleri
Kadınlarda Aşırı Saç Dökülmesi Hangi Hastalığın Belirtisi
Sedef hastalığı, egzama, akne, liken hastalığı, aşırı yağlanan deri, mantar hastalıkları gibi rahatsızlıklar sonucunda saç etkilenirse dökülmeler meydana...
Vücuttaki Fazla Yağ Zararlı Mı
Vücuttaki Fazla Yağ Oranının Zararları Nelerdir
Genç ve ince bir görünüme sahip olmak bir yana, yakmaya çalıştığımız yağlarımız aslında sağlığımız açısından büyük bir önem taşımaktadır....
Düşük Vücut Yağı Riskli Mi
Zayıf olmak her zaman sağlıklı bir bedene işaret ettiği söylenemez. Diyet ve egzersiz ile birlikte verilmeye çalışan yağlara vücudumuzun ihtiyacı bulunmaktadır. Bu yağlar olmadan...
Aloe Vera Faydaları Nelerdir
Zambakgiller ailesinden bir bitki olan Aloe Vera’nın tam 400 türü vardır. Dikenli bir yapısı olan Aloe Vera bitkisine Antik Mısır ölümsüzlük bitkisi demişken, Kızılderililer...
Doğal Antibiyotik Etkili Besinler Nelerdir
Tüm dünyaya büyük bir hızla yayılan ve insan sağlığını ölümle sonuçlanabilecek kadar çok ciddi bir şekilde tehdit eden Covid-19 virüsü doğal antibiyotik etkili besinlerin...
