Ana Sayfa Beslenme Zayıflama

Zayıflama

Zayıflama döneminin daha keyifli ve lezzetli bir şekilde geçmesini sağlayan zayıflamaya yönelik tavsiyeler, yemek önerileri ve tariflerle birlikte hatta kalori değerleri bile artık bir tık uzağınızda. Formunu korumak isteyenler, sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek isteyenler ve zayıflamak isteyen bireyle için birbirinden pratik ve daha öncesinde uygulanmış tavsiyelerle birlikte zayıflama, Spor ve Beslenme’de.Devamı

sağlıklı kilo vermenin yolları nelerdir

Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Nelerdir

Sağlıklı beslenme ile birlikte kilo vermek arasında her zaman doğru bir orantı bulunmaktadır. Ne kadar sağlıklı beslenirseniz o kadar da kilo kaybı yaşamış olursunuz....
akşam yemeği yememek zayıflatır mı

Akşam Yemeği Yememek Zayıflatır Mı

Akşam yemeği yememek zayıflatır mı? Akşam saatlerinde metabolizma hızımız gün içerisindeki kadar hızlı çalışmamakta ve akşamları hiçbir şey yememek de kilo verme hızında yavaşlamalar...
limonlu kahve zayıflatır mı

Limonlu Kahve Zayıflatır Mı

Dünya üzerinde her gün milyonlarca kahve içilmektedir. Genellikle kahveyi bir çoğumuz sade tüketmeyi tercih ederiz. Fakat kimi zaman kahvenin içeriğine farklı aromaları da ilave...
kalori açığı nedir, nasıl oluşturulur

Kalori Açığı Nedir, Nasıl Oluşturulur

Zayıflayabilmek için kalori açığının oluşturulması oldukça önemlidir. Kişi gün içerisinde tüketmiş olduğu besinlerden yani vücuduna diren besinlerden daha fazla kalorinin yakmasıyla birlikte kilo kaybı...
su içmek zayıflatır mı

Su İçmek Zayıflatır Mı

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı Hem medeniyet olarak hem de insanlık tarihi boyunca en önemli kaynaklardan biri de sudur. Geçmiş dönemlerden itibaren pek çok farklı...
filtre kahve zayıflatır mı

Filtre Kahve Zayıflatır Mı

Kahve, sütsüz ve şekersiz olarak tüketilmesi durumunda sağlık açısından oldukça faydalı olduğuda bilinmektedir. Günlük ve düzenli olarak kahve tüketiminde pek çok sağlık problemine etki...
zayıflatan bitki ve çaylar

Zayıflatan Bitki ve Bitki Çayları

Zayıflatan Bitkiler ve Zayıflatan Bitki Çayları Hangileridir; Herkesin vücut yapısına göre ideal bir kilosu vardır. Ne var ki günümüzdeki sağlıksız ve dengesiz beslenme tarzı, özellikle...
1 ayda kaç kilo verilir

1 Ayda Kaç Kilo Verilir

1 Ayda En Fazla Kaç Kilo Verilir Günümüzde kilo vermek isteyen bireylerin ilk olarak düşündüğü şey "1 Ayda Kaç Kilo Veririm ?" sorusudur. Fakat diyet...
bitki çayları zayıflatır mı

Bitki Çayları Zayıflatır mı

Zayıflamak için bitki çaylarının bilinçsiz tüketimi insan sağlığına ciddi zararlar verebilir. Hatta böbreklerde toksik etki yaratarak zehirlenmelere dahi neden olabilir. Bitki çaylarının zayıflatıcı etkisinden...
Yüksek Protein ile Zayıflama Diyeti Riski

Yüksek Protein ile Zayıflama Diyeti Riski

Protein Fazlalığı Ne Gibi Sonuçlara Yol Açar Fazla protein tüketmek, idrarla kalsiyum atımını da arttırarak böbreklerde taş oluşumu riskini arttırabilmektedir. Böbrek ve karaciğere fazla yük...

Bizi Takip Edin

205BeğenenlerBeğen
210TakipçilerTakip Et
18TakipçilerTakip Et
115TakipçilerTakip Et
405AbonelerAbone

Tavsiye Yazılarımız