Şalgam Suyu Kaç Kalori, Zayıflatır mı
Şalgam denilen havucun fermente edilmesi sonucunda elde edilen bir tür içecek olan şalgam suyu pembeden mora çalan rengi iştah açmaktadır. Anadolu mutfağının özel içecekleri...
İncir Kilo Aldırır Mı
İncir, kilo artışı yapıp yapmadığı merak edilen konular arasında yerini almaktadır. Özellikle de mevsimin gelmesiyle birlikte severek tüketimi sağlanan pek çok kişi tarafından da...
Kalp Sıkışmasına Ne İyi Gelir
İnsan vücudunda en hayati organlar arasında yer alan kalbi, kalp kası da denilen kaslar oluşturmaktadır. Kalbin yapı olarak iç bölümünün boş olması, kendi kendisine...
Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir
Kadınlarda saç dökülmesi, çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişen bir problemdir. Pratik yöntemlerle birlikte kolay bir şekilde bu sorun giderilebilen saç dökülmesi, fiziki değişimlerden dolayı...
Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük Nasıl Geçer
Öksürüğe Ne İyi Gelir
Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte insan vücudunda istemsiz olarak bazı değişiklikler olmaktadır. Bu değişimlere bazen diğer mevsimlerde de rastlanabilmektedir. Örneğin vücudun...
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir
Mide yanması, hemen hemen herkesin başına gelebilecek sağlık problemlerinden biridir. Yaygın bir şekilde görülmekte olan bu sağlık sorusu "mide yanmasına ne iyi gelir" sorusunun...
GÖZ ATIN
Çörek Otu Faydaları Nelerdir
Çok eski zamanlardan beri tıbbın en popüler bitkileri arasında yer alan çörek otunun kullanımı birçok sağlık problemine şifa olduğundan dolayı çok yaygındır.
Çörek otunun üzerine...
Güllaç Kaç Kalori, Kilo Aldırır Mı
Güllaç, asırlar boyunca ramazan ayında en çok sevilen tatlılardan biri olarak yer almaktadır. Yapımı biraz uğraştırıcı olsa da aslında oldukça kolay bir tatlıdır. Güllaç...
Horlama Nasıl Geçer
Horlama Nedir
Uyku esnasında yutak bölgesinde, yumuşak damak, küçük dil ve bademciklerde meydana gelen esnemeyle birlikte bu bölge çevresinde yumuşak doku, solunuma bağlı olarak titreme...
Patates Kaç Kalori, Patates Kilo Aldırır mı
Yaklaşık 8 bin yıldır insanlığın en önemli besin maddelerinden olan patates, kilo aldıran ve şişmanlatan bir besin değildir. Patatesin içeriğindeki C vitamini değeri o...
SAĞLIK
Vücut Kitle İndeksi Nedir
Vücut kitle indeksi, kişinin yağ oranıyla ilgili fikir sahibi olunması konusunda yardımcı olmaktadır. Vücut kitle indeksi kesin bir sonuç vermemektedir. Farklı bir deyiş ile...
DİYET
Online Diyetin Faydaları Nelerdir
Gelişim sağlayan teknolojiyle birlikte cep telefonları sürekli olarak elimizin altındadır. Sağlık bakımından da değerlendirilmekte olan bu imkan, birçok uygulamanın yolunu açmıştır. Yapılan araştırmalara göre...
Spor Salonuna Gitmeden Evde Kas Yapılır Mı
Evde hızlı kas geliştirmenin birçok yolu bulunmaktadır. Aynı zamanda evde kas gelişimi için herhangi bir dambıl seti, eliptik bir makine ya da bir koşu...
EMS Sistemi İle Kilo Vermek Mümkün Mü
Günlük yaşantının koşuşturmacanın içerisinde spora zaman ayırmak oldukça zordur. Son zamanlarda sosyal medyada ünlüler veya arkadaşlarımızı üzerlerinde farklı bir kıyafet ve kıyafete bağlı kablolarla...
İp Atlamak Zayıflatır Mı
İp atlamak, hem eğlenceli hem de zayıflamak açısından oldukça etkili egzersizlerden biridir. İp atlama egzersizi vücutta; kollar, bacaklar, kalça, basen ve göbek kası gibi...
Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Egzersiz
İsterseniz atletik performans gelişimi sağlamak isteyin, isterseniz de estetik kaygılar güdün; yaralanmaların önüne geçerek alt bedenizin çalıştırmak, sıkılaştırmak ve iki bacağınızı da eşit bir...
Evde Göbek Eritmek İçin Neler Yapılmalı
Göbek yağı, bel çevresinde birikmekte olan yağlardır. Fazla karın yağları sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabilmektedir. Aşırı kan şekeri, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve...
Hamilelik Döneminde Yapılacak Egzersizler
Hamilelik döneminde anne adayları ortaya çıkan bel ve sırt ağrılarından şikayetçi olabilmektedir. Bu sebeple de hamilelik döneminin ilk üç ay itibariyle yani bu ağrıların...
