10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar
10 Bin Adım Atmanın Kalori Yakma Gücü: Yürüyüşün Sırlarını Keşfedelim
Yürüyüş, hayatımızın her aşamasında, basit bir hareket olarak görülebilir ancak sağlık için olağanüstü faydalar sağlar....
2 Top Dondurma Kaç Kalori, 2 Top Dondurmanın Kalori Değerleri
Dondurma, sıcak yaz günlerinde serinlemenin en lezzetli yollarından biridir. Ancak birçok kişi, "2 top dondurma kaç kalori?" sorusunu sorarak, tatlı zevklerinin diyetlerini nasıl etkileyeceğini...
Evde Uygulanabilecek Diş Ağrısına İyi Gelen Yöntemler
Diş ağrısı, yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren, genellikle göz ardı edilmesi mümkün olmayan bir durumdur. Birçok nedenle ortaya çıkabilir, diş çürüğünden diş eti enfeksiyonlarına...
Polen Alerjisine Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemlerle Semptomları Hafifletme
Polen alerjisi, birçok insanın bahar aylarında yaşadığı yaygın bir sorundur. Polenlerin havada uçuşmasıyla birlikte alerjik reaksiyonlar ortaya çıkar ve bu da hapşırma, kaşıntı, burun...
Dolgulu Diş Ağrısına Ne İyi Gelir: Etkili Yöntemler ve Çözüm Önerileri
Dolgulu diş ağrısına ne iyi gelir? Bu sorunun yanıtını arayanlar için kapsamlı bir rehber hazırladık. Diş ağrısı, herkesin korkulu rüyasıdır. Özellikle dolgulu bir dişin...
Ayak Burkulması Nasıl Geçer
Ani hareketlerle birlikte gerçekleşmekte olan ayak burkulması, vücut yapısında en çok karşılaşılmakta olan rahatsızlıklardan biri olarak yerini almaktadır.
Ayak burkulması durumu kimi zaman kısa kimi...
GÖZ ATIN
Siğil Nasıl Geçer
İnsanlar ciltlerinde sağlık problemiyle karşılaştıkları zaman stresli bir dönemden geçmektedirler. Ciltteki yara ve kesikler, ciltteki izler veya virüsün ciltte neden olduğu sağlık problemleri tıbbi...
Menemen Kaç Kalori
Menemen Kilo Aldırır Mı
Menemen sebze açısından oldukça yüksek bir besin olmasından dolayı kilo aldırmaz. Fakat burada kullanacağınız yağ ve yumurta miktarı önemlidir. Menemene ne...
Mandalina Kaç Kalori
Kış mevsiminin soğukları gelip kapıya dayandığında hastalıklardan korunmak için tüketilen meyvelerden bir tanesidir mandalina. Doğanın bize dilim dilim sunduğu bu meyvenin rengi turuncu, kabuğu...
Siyatik Ağrı Nedir
Siyatik bir sinir adıdır ve bu sinirin geçmiş olduğu bölgede hissedilen ağrıya "Siyatik Ağrı" ismi verilmektedir. Siyatik ağrı, sırtın alt bölgesinden başlayarak kalça ve...
SAĞLIK
Diş Sıkma (Bruksizm) Belirtileri Nelerdir
Bruksizm (diş sıkma) kişinin dişlerini sıktığı, gıcırdattığı ya da birbirine bastırmış olduğu bir durumdur. Bruksizmi (diş gıcırdatma) olan kişilerin uyanık esnada dişleri bilinçsiz bir...
DİYET
Kavun Diyeti Nasıl Yapılır
Yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden birisi olan kavun, metobolizmanızı hızlandıracak faydalı bir meyvedir. Özellikle diyet yapmak isteyen kişiler için Kavun, hem tüketimi...
Terlemek Zayıflatır Mı? Gerçekleri Keşfediyoruz
Terlemek zayıflatır mı? Bu soru, fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok insanın zihnini meşgul ediyor. Terleme ve kilo kaybı arasındaki ilişkiyi çözümlemek ve "Terlemek zayıflatır...
Sağlıklı ve Formda Kalmanın Adresi
Bornova Spor Salonu, İzmir'de yer alan bir spor merkezi olarak sağlıklı yaşam için spor yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Bu spor salonu, modern...
Yoga Kilo Verdirir Mi
Yoga ile kilo vermek mümkün mü veya kilo vermek için yoga yapılır mı tartışması yeni bir konu olmamasından dolayı bitecek bir tartışma değildir. Özellikle...
Pelvik (Kegel ) Kas Egzersizi
Kegel egzersizleri öncesinde vajinal kasların nasıl çalıştığını öğrenmeniz gerekir, bunun için de "idrarınız geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yapma esnasında 3-4 kes idrarınızı tutup...
Öpüşmek Kaç Kalori Yakar
Öpüşmek kaç kalori? Öpüşmenin kaç kalori yaktığı oldukça merak edilmektedir. Bizler de öpüşme esnasında harcanan kalori değerlerini diyet ve kalori sitemizde sizler için derledik.
Öncelik...
Yogayla Zayıflamak Mümkün Mü
Yoga kasların güçlenmesini ve uykunun iyileşmesine yardımcı olduğunu sık sık duymaktayız. Peki, yogayla kilo vermek mümkün mü?
Yapılan araştırmalar sonucunda doğru uygulanan yoga egzersizi yaşam...
