Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Beslenme, sağlığınızı korumak, gelişimi sağlamak ve yaşam kalitenizin artmasını sağlayabilmek açısında vücudun ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli miktarda uygun zamanlarda tüketimini sağlamak açısından bilinçli olarak yapılması gereken davranışlardan biridir.Devamı

lokum kaç kalori

Lokum Kaç Kalori

Lokumun 3 temel malzemesini bal, pekmez ve nişasta oluşturmaktadır. Lokuma aroma vermek için su haricinde farklı türde kuruyemiş ve meyveler kullanılmaktadır. Dünya çapında üne...
yeşil çayın faydaları nelerdir

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Yeşil çay, sağlık açısından oldukça olumlu etkileri olan ve bilimsel araştırmalarda konu olan nitelikli içeriğiyle birlikte öne çıkan bitkisel bir besin çeşididir. Sağlıklı yaşamı...
salatalık kaç kalori

Salatalık Kaç Kalori

Salatalık Kalorisi Su oranı çok yüksek olan salatalık lif ve mineraller bakımından çok zengin olduğu için vücudun gereksinimini karşılamaktadır. İçeriğindeki lif sayesinde metabolizmanın daha hızlı...
diyette patlamış mısır yenir mi

Diyette Patlamış Mısır Yenir Mi

Patlamış mısır, özellikle de film veya dizi esnasında oldukça sık tüketimi tercih edilen atıştırmalıklardan biridir. Bu atıştırmalık çeşidi diğer atıştırmalıklara göre biraz daha masum...
Papatya Çayı Faydaları Nelerdir

Papatya Çayı Faydaları Nelerdir

Papatya çayı, sağlık açısından oldukça geniş kullanıma sahiptir. Papatya çayının şifalı bitki olmasıyla birlikte insanlığın bildiği gibi en eski ve yaygın bir şekilde kullanılan...
elma sirkesinin faydaları nelerdir

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

Elma sirkesi, doğal sağlık açısından oldukça tercih edilen popüler sirke çeşitlerinden biridir. Pek çok bilimsel kanıtlar ile birlikte desteklenen çok sayıda faydası bulunmaktadır. Elma...
patatesin faydaları nelerdir

Patatesin Faydaları Nelerdir

Birçok pişirme yöntemi olan patates, Türk mutfağında en fazla tüketilen besinlerin başında gelmektedir. Tek başına ana yemek olabilen, bazen de ana yemeklere yardımcı olan...
armutun faydaları nelerdir

Armutun Faydaları Nelerdir

Armut, ülkemizde en çok tüketilen meyvelerden birisi olmasıyla birlikte içermiş olduğu besin değerleri ile de insan sağlığı açısından büyük bir fayda sağlamaktadır. Armutun faydalarını...
kuru fasulye faydaları nelerdir

Kuru Fasulye Faydaları Nelerdir

Milli yemeğimiz olarak kabul edilen kuru fasulyenin içeriğinde sağlığa faydalı çok sayıda mineral bulunmaktadır. Özellikle sindirim sisteminin güçlenmesinde ve kemik yapısının gelişmesinde kuru fasulyenin...
kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir

Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir

Kabak çekirdeği, dünyadaki en faydalı besinler arasında yer almaktadır. Düzenli ve dengeli olarak bir avuç kabak çekirdeğinin tüketilmesi sonucunda vücuda önemli ölçüde sağlıklı yağ,...

Bizi Takip Edin

65BeğenenlerBeğen
160TakipçilerTakip Et
13TakipçilerTakip Et
100TakipçilerTakip Et
350AbonelerAbone

Tavsiye Yazılarımız