Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Beslenme, sağlığınızı korumak, gelişimi sağlamak ve yaşam kalitenizin artmasını sağlayabilmek açısında vücudun ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli miktarda uygun zamanlarda tüketimini sağlamak açısından bilinçli olarak yapılması gereken davranışlardan biridir.Devamı

limonlu suyun faydaları nelerdir

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu su, son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında popüler bir içecek haline gelmiştir. İçeriğindeki limon ve suyun faydaları saymakla bitmez. Bu yazıda, limonlu suyun faydalarını...
waffle kaç kalori

Waffe Kaç Kalori

Waffle birçok ülkede sevilerek tüketimi sağlanan bol malzemeli bir çeşit tatlıdır. Kimileri için kahvaltıda kimileri için de tatlı saatlerinde tüketimi sağlanarak mideleri şenlendirmektedir. Waffle...
kahve sporu nasıl etkiler, ne kadar tüketilmeli

Kahve Sporu Nasıl Etkiler, Ne Kadar Tüketilmeli

Kahve Tüketimi Sporu Nasıl Etkiler ve Ne Kadar Kahve Tüketilmeli Zayıflamak isteyenler ya da spor yapan bireyler için de oldukça faydalı ve yağ yakımı yapan...
1 kaşık pekmez kaç kalori

1 Kaşık Pekmez Kaç Kalori

Kahvaltıların vazgeçilmezi ve vitamin kaynağı olan pekmez, birçok meyvelerden hazırlanmaktadır. Koyu rengi, yoğun kıvamı ve hafif keskin tadı ile birlikte damak zevkimize hitap etmekte...
ton balığı faydaları nelerdir

Ton Balığı Faydaları Nelerdir

Orkinos balığının konservelenmesiyle birlikte satışa sunulmakta olan hali ton balığı olarak ifade edilmektedir. Ton balıkları, Akdeniz iklimi, Tropikal iklim ve Ilıman iklimin görülmüş olduğu...
glifor zayıflatır mı

Glifor Zayıflatır Mı

Etken madde olarak içeriğinde metformin hidroklorür içeren glifor bir antidiyabetik ilaçtır. Doktorlar tarafından tip 2 diyabet rahatsızlığı yaşamakta olan kişilerin ve kan şeker düzeyinde...
1 bira kaç kalori

1 Bira Kaç Kalori

Dünya genelinde alkol tüketimi oldukça yaygındır. Tüketimi sağlanan alkollerden en eskisi ise biradır. Bira, arpadan elde edilmekte olan hafif alkollü içeceklerden biridir. Rivayete göre...
günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir

Günde 500 Kalori Yakmak Ayda Kaç Kilo Verdirir

Kalori teknik olarak vücudumuzun harcamış olduğu enerji birikiminin adıdır. Kilo vermek isteyen pek çok kişi zayıflamak için ne kadar kalori harcaması gerektiğini merak etmektedir....
düşük karbonhidrat diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, doğru beslenme önemlidir. Fakat bazen sağlıklı bir beslenme planına uymak zor olabilir. Özellikle kilo vermek istiyorsanız, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek...
diyet dönemimde atıştırmalıklar neler olmalı

Diyet Döneminde Atıştırmalıklar Neler Olmalı

Diyet kelimesi hiçbirimizin kulağına hoş gelmiyor. Bunun en büyük sebebi aslında kelimeye yüklemiş olduğumuz anlamdan dolayıdır. Diyet kelimesi, Fransızca "beslenme rejimi, perhiz" sözcüğünden alıntıdır....

Bizi Takip Edin

205BeğenenlerBeğen
210TakipçilerTakip Et
18TakipçilerTakip Et
115TakipçilerTakip Et
405AboneAbone Ol

Tavsiye Yazılarımız