Beslenme

Beslenme, sağlığınızı korumak, gelişimi sağlamak ve yaşam kalitenizin artmasını sağlayabilmek açısında vücudun ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli miktarda uygun zamanlarda tüketimini sağlamak açısından bilinçli olarak yapılması gereken davranışlardan biridir.Devamı

Kalori Açığı ve Fazlasının Vücut Üzerine Etkisi

Kalori Açığı ve Fazlasının Vücut Üzerine Etkisi

Vücut ağırlığınızın değişmesi ya da sabit kalması, alınan kaloriler ile yakılan kaloriler arasındaki dengeye bağlıdır. Tükettiğimiz kaloriler enerjiye dönüşür ve bu enerji, vücudun fonksiyonlarını...
2 top dondurma kaç kalori

2 Top Dondurma Kaç Kalori, 2 Top Dondurmanın Kalori Değerleri

Dondurma, sıcak yaz günlerinde serinlemenin en lezzetli yollarından biridir. Ancak birçok kişi, "2 top dondurma kaç kalori?" sorusunu sorarak, tatlı zevklerinin diyetlerini nasıl etkileyeceğini...
kalori eksikliği ve kilo kaybı

Kalori Eksikliği ve Kilo Kaybı: Vücudunuzla Daha İyi Bir İlişki İçin...

Kalori Nedir Kalori, enerji birimleridir ve vücudumuzun hareket etmek, nefes almak ve hayati işlevlerini sürdürmek için kullandığı yakıtı temsil eder. Fiziksel aktivite ve vücut fonksiyonlarımızla...
sade kahve kilo verdirir mi

Sade Kahve Kilo Verdirir Mi

Sade kahve son yıllarda popüler bir içecek haline geldi. Birçok insan kahve içmekten keyif alırken, bazıları kahvenin kilo vermeye yardımcı olup olmadığı konusunda meraklıdır....
limonlu suyun faydaları nelerdir

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu su, son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında popüler bir içecek haline gelmiştir. İçeriğindeki limon ve suyun faydaları saymakla bitmez. Bu yazıda, limonlu suyun faydalarını...
waffle kaç kalori

Waffe Kaç Kalori

Waffle birçok ülkede sevilerek tüketimi sağlanan bol malzemeli bir çeşit tatlıdır. Kimileri için kahvaltıda kimileri için de tatlı saatlerinde tüketimi sağlanarak mideleri şenlendirmektedir. Waffle...
kahve sporu nasıl etkiler, ne kadar tüketilmeli

Kahve Sporu Nasıl Etkiler, Ne Kadar Tüketilmeli

Kahve Tüketimi Sporu Nasıl Etkiler ve Ne Kadar Kahve Tüketilmeli Zayıflamak isteyenler ya da spor yapan bireyler için de oldukça faydalı ve yağ yakımı yapan...
1 kaşık pekmez kaç kalori

1 Kaşık Pekmez Kaç Kalori

Kahvaltıların vazgeçilmezi ve vitamin kaynağı olan pekmez, birçok meyvelerden hazırlanmaktadır. Koyu rengi, yoğun kıvamı ve hafif keskin tadı ile birlikte damak zevkimize hitap etmekte...
ton balığı faydaları nelerdir

Ton Balığı Faydaları Nelerdir

Orkinos balığının konservelenmesiyle birlikte satışa sunulmakta olan hali ton balığı olarak ifade edilmektedir. Ton balıkları, Akdeniz iklimi, Tropikal iklim ve Ilıman iklimin görülmüş olduğu...
glifor zayıflatır mı

Glifor Zayıflatır Mı

Etken madde olarak içeriğinde metformin hidroklorür içeren glifor bir antidiyabetik ilaçtır. Doktorlar tarafından tip 2 diyabet rahatsızlığı yaşamakta olan kişilerin ve kan şeker düzeyinde...

Bizi Takip Edin

205BeğenenlerBeğen
210TakipçilerTakip Et
18TakipçilerTakip Et
115TakipçilerTakip Et
405AboneAbone Ol

Tavsiye Yazılarımız