1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi Kaç Kalori
Yer fıstığı, kuru yemiş haliylede lezzetli olmasının yanı sıra ezme haliyle de oldukça lezzetli bir besindir. Fıstık ezmesi tek başına tüketilmesiyle birlikte çeşitli yiyeceklere...
Haşlanmış Patates Kilo Aldırır Mı
Haşlama patates içerisinde yüksek oranda nişasta bulunsada içeriğinde yağ bulunmamasından dolayı kilo almaya neden olmamaktadır. Aynı zamanda haşlanmış patates kalori açısından da düşün olmasından...
1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori
Başlamasıyla birlikte sonu gelmeyen ve oldukça bağımlılık yapan çekirdek, keyifli sohbetlerin yanında, çayın yanında, heyecanlı dizilerin, filmlerin ve daha pek çok keyifli ortamların eşlikçisi...
Tarhana Çorbası Kaç Kalori
Bağışıklık sisteminin güçlü olması için öğünlerden en az birinde çorba içilmelidir. İnsanların vücut dirençlerinin güçlü olmasında ve sağlıklı yaşam sürmesinde çorbaların içerisindeki bakliyat ya...
Funda Çayı Faydaları Nelerdir
Sağlık sektörünün yanı sıra ticari sektörde de fonksiyonel olarak kullanılan bitkiler arasında yer alan funda bitkisine halk arasında süpürge otu da denilmektedir. Funda bitkisine...
Şarap Yanına Atıştırmalık
Şarap eski zamanlardan itibaren kırmızısıyla beyazıyla en çok tercih edilen tarihi içeceklerden biridir. Zaman içerisinde şarap bir "şarap içme kültürü" olarak meydana getirilmiştir. Aynı...
Yayla Çorbası Kaç Kalori
Ana malzemesi yoğurt olduğu için yoğurt çorbası da denilen yayla çorbası, ülkemizde o kadar çok sevilir ki neredeyse her yöremizde farklı şekillerde pişirilerek tüketilir....
Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir
Kirazın içeriğinde A vitamini, potasyum ve lif bol miktarda bulunmaktadır. Meyvesiyle olduğu kadar sapıyla da sağlığa faydaları olan kirazın bir porsiyonu 63 kalori değerinde...
Diyet Yaparken Ne Yemeliyiz
Kilo verme konusunda kararlı olan kişiler, kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin öncelik olarak vücudunu tanımaları gerekmektedir. Vücudu tanımadan uygulanmakta olan diyet yöntemleri kişinin kilo...
İştahsızlığa Ne İyi Gelir
Bir sağlık problemi olarak değerlendirilen iştahsızlık, beslenme düzeninin bozulmasının yanı sıra bağışıklık sisteminin zayıflayarak vücut direncinin düşmesine neden olabilir. Farklı faktörlerin neden olabileceği iştahsızlık,...
