Beslenme

Günlük hayatımızda beslenme alışkanlıklarımızı düzenlemek için sağlıklı, doğal ve pratik beslenme önerileri ve bilgi bankası bu sayfamızda.

1 Dilim Soğuk Baklava Kaç Kalori

1 Dilim Soğuk Baklava Kaç Kalori

Sütlü şerbeti olmasından dolayı normal baklavaya kıyasla hafif bir lezzet sunmakta olan soğuk baklava, kalori açısından da normal baklavayla hemen hemen aynı içeriğe sahiptir....
zeytinyağı faydaları nelerdir

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir

Akdeniz mutfağından dünyaya sağlık saçan zeytinyağına ölümsüzlük yağı da denilmektedir. Tarihi asırlar öncesine dayanan zeytinyağı en fazla salatalarda ve yemeklerde tüketilmektedir. Bütün dünya mutfaklarında tüketilen...
karnıyarık kaç kalori

Karnıyarık Kaç Kalori

Osmanlı mutfağından günümüz Türk mutfağına miras kalan karnıyarık, en sevilerek tüketilen patlıcan yemekleri arasında yer almaktadır. Kızartılan patlıcanların ortasına iç malzemenin konulması ve fırına...
Chia Tohumu Zayıflatır Mı

Chia Tohumu Zayıflatır Mı

Yapılan birçok araştırmaya göre bir besinin direk olarak zayıflamaya etkisi yoktur. Bu durumda chia tohumunda direk olarak zayıflamaya yönelik bir etkisi bulunmamaktadır. Ancak chia...
zerdeçal faydaları nelerdir

Zerdeçal Faydaları Nelerdir

Hindistan’da 2500 yıldır baharatların kraliçesi olan zerdeçal, sağlığa olan faydalarından dolayı son senelerin en fazla araştırılan bitkileri arasında yer almaktadır. Farklı bir aromaya ve...
künefe kaç kalori

Künefe Kaç Kalori

Ortadoğu ve Arap mutfağında tatlılar arasında yer alan künefe, ülkemizde de yıllardan beri sevilerek tüketilen şerbetli tatlılar arasında yer almaktadır. Ülkemizde künefesiyle meşhur olmuş...
epsom tuzu nedir faydaları neler

Epsom Tuzu Nedir, Faydaları Nelerdir

İnsanlar yaşadıkları sağlık problemiyle ilgili tedavi olmak için hekime başvurmalarını yanı sıra istirahat etmekte ve bol bol sebze ve meyve tüketmektedir. Ayrıca bedeni arınmasına,...
nescafe kaç kalori

Nescafe Kaç Kalori

Günümüzde en fazla tüketilen içecekler arasında çaydan sonra ikinci sırayı kahve almaktadır. Kahve içeriğinde yüksek miktarda kafein barındırdığından dolayı vücuda enerji vererek dinç hissettirmektedir. İş...
maydanoz faydaları nelerdir

Maydanozun Faydaları Nelerdir

Birçok insan yüzlerindeki sivilcelerin bir türlü neden iyileşmediğini, fazla kilolarından nasıl kurtulacağını, cildinin daha ışıltılı nasıl görünebileceğini düşünmektedirler. Fazla kilolardan kurtulmak söz konusu olduğu...
bulgur pilavı kaç kalori

Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Türk mutfağının kurtarıcı yemeklerinden olan bulgur pilavı, şehriyeli, sebzeli, etli, mercimekli, domatesli, tavuklu, nohutlu, mantarlı olarak hazırlanarak tüketilebilmektedir. Doyurucu olduğundan dolayı sofralarda sık tüketilen bulgur...

Bizi Takip Edin

65BeğenenlerBeğen
160TakipçilerTakip Et
8TakipçilerTakip Et
100TakipçilerTakip Et
350AbonelerAbone

Tavsiye Yazılarımız