Beslenme

Beslenme, sağlığınızı korumak, gelişimi sağlamak ve yaşam kalitenizin artmasını sağlayabilmek açısında vücudun ihtiyacı olan besin öğelerinin yeterli miktarda uygun zamanlarda tüketimini sağlamak açısından bilinçli olarak yapılması gereken davranışlardan biridir.Devamı

kirazın faydaları nelerdir

Kirazın Faydaları Nelerdir

Kirazın oldukça fazla çeşidi bulunmaktadır. En çok yaygın olan türü "Bing" ismi ile bilinmektedir. Birçok sos, tatlı, dondurma gibi kullanım alanı olan kirazlar ayrıca...
sade türk kahvesi zayıflatır mı

Sade Türk Kahvesi Zayıflatır Mı

Kahve tüketimi özellikle de toplumda bir gelenek haline gelmesiyle birlikte günlük yaşantımızda alışkanlıklarımızdan biri olarak yer almıştır. Sabah kahvesi, akşam dostlar ile birlikte keyifli...
karabuğday faydaları nelerdir

Karabuğday Faydaları Nelerdir

Karabuğday, isminde 'buğday' yer almasına rağmen aslında bir tohumdur ve 'sahte tahıl' olarak da tanımlanabilmektedir. Greçka ismiyle de bilinmekte olan karabuğday düşük yağ içeriğine,...
meyveli soda kilo aldırır mı

Meyveli Soda Kilo Aldırır Mı

Meyveli soda, oldukça düşük kalori değerine sahip olmasından kaynaklı kilo alımına sebep olmamaktadır. Serinlemek, rahatlamak gibi amaçlar için veya sahip olduğu lezzetten kaynaklı da...
yarım ekmek kaç kalori

Yarım Ekmek Kaç Kalori

Ekmek kalori miktarı ve karbonhidrat içeriğiyle birlikte faydalı besin kaynakları arasında ilk sıralarda yerini almasa da, Türk mutfağı ve gün içerisindeki beslenme tarzının olmazsa...
magnezyum içeren besinler nelerdir

Magnezyum İçeren Besinler Nelerdir

Vücutta yüksek oranda yer alan bir mineral olan magnezyum, pek çok gıdada doğal bulunmaktadır. Ayrıca gıda ürünlerine ilave edilir, besin takviyesi ve bazı ilaçlarla...
karışık baharat çeşitleri

Karışık Baharat Çeşitleri

Hayfene'de Bulabileceğiniz Karışık Baharat Çeşitleri İştah açıcı özelliğe sahip olan baharatlar yemeklere lezzet, koku ve renk katabilmek için tercih ediliyor. Birbirinden özel çeşitleri bulunan baharatlara...
bir avuç fındık kaç kalori

Bir Avuç Fındık Kaç Kalori

Üretim anlamında dünya birincisi olduğumuz fındık, sık sık Ordu, Giresun, Trabzon illerinde; Karadeniz ikliminin etkili olduğu bölgelerde yetiştirilme imkanı bulmaktadır. Bu esnada Sakarya, Adapazarı...
ayva sirkesinin faydaları nelerdir

Ayva Sirkesinin Faydaları Nelerdir

Ayva kış mevsiminin vazgeçilmez olan meyvelerinden biri olarak yer alır. Tek başına meyve olarak tüketimi sağlanmasıyla birlikte özellikle de reçel ve tatlı yapımı için...
diyette bitter çikolata yenir mi

Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi

Gün içerisinde birçok zaman içerisinde mutlu, sinirli ve üzgün anlar yaşamamız mümkündür. Bu anlarınız sizlere çikolata yemek için bahane veriyorsa, güzel haberlerimiz var. Artık...

Bizi Takip Edin

205BeğenenlerBeğen
210TakipçilerTakip Et
17TakipçilerTakip Et
115TakipçilerTakip Et
405AbonelerAbone

Tavsiye Yazılarımız