Ana Sayfa Spor Açık Hava Sporları

Açık Hava Sporları

Açık hava sporları özellikle sıcak havalarda oldukça konfor sağlamaktadır. Açık hava sporları için sizlere fayda sağlayacak önerilerimiz bu sayfamızda yer almaktadır.

Yürüyüş mü, Koşu mu, Daha Fazla Yağ Yaktırır ?

  Koşu Koşmak yürüyüşe göre daha fazla kalori harcatır fakat harcanan kalorinin yüzde 80'i karbonhidrat, yüzde 20'si ise yağ olur. Yürüyüşte ise tam tersi 24. dakika...

Bizi Takip Edin

65BeğenenlerBeğen
160TakipçilerTakip Et
8TakipçilerTakip Et
100TakipçilerTakip Et
350AbonelerAbone

Tavsiye Yazılarımız