Diyet

Günümüzde beslenme alışkanlıklarının ve hareketsiz yaşam tarzının alışkanlık hale gelmesi sonucunda aşırı kilo alımı hem estetik nedenlere hem de hastalıklara neden olmasıyla birlikte mücadele gerektiren bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Obezite, tüm dünya üzerinde sağlık problemi olarak görülmektedir. Bu nedenle sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek ve egzersiz yapmak sağlığımız açısından oldukça önem taşımaktadır. Diyet yapmak toplum açısından sadece zayıflamak ve aç kalmak olarak yanlış bir inanış olarak mevcut olmaktadır.Devamı

diyette kuru incir yenir mi

Diyette Kuru İncir Yenir Mi

Diyet döneminde ne yediğiniz ve hangi besinlerin fayda sağlayacağını bilmek oldukça önem taşır. "Diyette kuru incir yenir mi?" sorusu da bu noktada sık sık...
ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır

Ketojenik Diyet Nedir, Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır?

Günümüzde hızlı kilo verme ve vücudu inceltme odaklı etkisi ile popüler olan ketojenik diyet çocuklarda kontrol edilmesi zor olan epilepsinin tedavisinde kullanılmaktadır. Son yıllarda...
orta boy pizza kaç kalori

Orta Boy Pizza Kaç Kalori

Pizza, dünya genelinde en popüler yiyeceklerden biridir. Hem lezzetli hem de pratik olması nedeniyle sıklıkla tercih edilir. Ancak, pizza severler için kalorisi önemli bir...
düşük karbonhidrat diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, doğru beslenme önemlidir. Fakat bazen sağlıklı bir beslenme planına uymak zor olabilir. Özellikle kilo vermek istiyorsanız, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek...
diyet dönemimde atıştırmalıklar neler olmalı

Diyet Döneminde Atıştırmalıklar Neler Olmalı

Diyet kelimesi hiçbirimizin kulağına hoş gelmiyor. Bunun en büyük sebebi aslında kelimeye yüklemiş olduğumuz anlamdan dolayıdır. Diyet kelimesi, Fransızca "beslenme rejimi, perhiz" sözcüğünden alıntıdır....
diyette nar yenir mi

Diyette Nar Yenir Mi

Bilmecelere kadar konusu olan, tadıyla tüm beğenisini toplayan ve şekliyle de dikkatleri çeken nar şifa deposu meyvelerden biridir. Ilıman iklimlerde yetişmekte olan narın tadı...
diyette incir yenir mi

Diyette İncir Yenir Mi

Her derde deva olarak da tanımlanan incirin ara öğünlerde sabahları aç karnına en çok tüketimi sağlanan meyvelerden biri olarak yerini almaktadır. Oldukça lezzetli yiyecekler...
incir kilo aldırır mı

İncir Kilo Aldırır Mı

İncir, kilo artışı yapıp yapmadığı merak edilen konular arasında yerini almaktadır. Özellikle de mevsimin gelmesiyle birlikte severek tüketimi sağlanan pek çok kişi tarafından da...
diyette yenebilecek yemekler

Diyette Yenebilecek Yemekler

Diyet döneminde "Uzun süreli tok tutan yemekler nelerdir" diye merak eden kişiler oldukça fazladır. Düşük kalori değerleriyle birlikte hafifliği ve doyuruculuğuyla sofralarınız lezzetli tariflerle...
online diyetin faydaları nelerdir

Online Diyetin Faydaları Nelerdir

Gelişim sağlayan teknolojiyle birlikte cep telefonları sürekli olarak elimizin altındadır. Sağlık bakımından da değerlendirilmekte olan bu imkan, birçok uygulamanın yolunu açmıştır. Yapılan araştırmalara göre...

Bizi Takip Edin

205BeğenenlerBeğen
210TakipçilerTakip Et
18TakipçilerTakip Et
115TakipçilerTakip Et
405AboneAbone Ol

Tavsiye Yazılarımız