kalori diyeti nedir nasıl yapılır

Kalori Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Hareketsiz yaşam tarzının bir sonucu olarak aşırı kilolar ve obezite sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ederken, bizler de çeşitli diyet programları uygulayarak aldığımız fazla kiloları...
portakal kaç kalori

Portakal Kaç Kalori

Artık kış mevsiminin geldiğini bizlere haber veren, içimizi üşüten kış soğuklarında içimizi ısıtan turunçgiller familyasından bir meyve olan portakal, manav ve market reyonları ile...
emziren anne diyet yapabilir mi

Emziren Anne Diyet Yapabilir mi?

9 ay süren hamilelik döneminde alınan kilolardan kısa süre içerisinde kurtulmak isteyen anneler, doğumdan sonra diyet yapmak isteseler de bebeklerini emzirdikleri için sütlerinin azalması...
karnabahar kaç kalori

Karnabahar Kaç Kalori

Patatese benzeyen bir dokusu olan karnabaharın içeriğinde hiç karbonhidrat bulunmaz. Ayrıca turpgiller ailesinden olan karnabahar, Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü tarafından kanserle savaşan sebzeler listesine...
sucuk kaç kalori

Sucuk Kaç Kalori

Kendine has lezzetiyle gönüllerde taht kurmuş olan ve vazgeçilmez damak zevklerimizden olan sucuğun evde hazırlanması için gereksinim duyulan malzemeler kıyma makinesinde veya kuterde kıyılmış...
fıstık ezmesi kaç kalori

Fıstık Ezmesi Kaç Kaloridir ve Kilo Aldırır mı

Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan fıstık ezmesi marketten hazır satın alınabileceği gibi evde de hazırlanabilir. Üstelik ev yapımı fıstık ezmesi tam bir enerji kaynağı...
puding kaç kalori

Puding Kaç Kaloridir?

Her yaştan insanın sevdiği sütlü bir tatlı olan puding, İngiliz kökenli bir tatlı olmakla birlikte pratik bir şekilde hazırlanarak soğutulup servis edildiği için oldukça...
1 dilim baklava kaç kalori

1 Dilim Baklava Kaç Kaloridir

Dini bayramlarımızda evimize ziyarete gelen misafirler için vazgeçilmez ikramımız olan baklavaya karşı zaafı olmayan bir insan çok zor bulunur. Şerbetinden tutun da hamuruna kadar...
kuru incir kaç kalori

Kuru İncir Kaç Kalori

Kuru incir, yaş incirin kurutulmasıyla üretilen ve dört mevsim tüketme imkanı olan bir besindir. Tatlı ve kurabiyelerin, yumuşacık keklerin lezzetine lezzet katan kuru incir,...
1 dilim kek kaç kalori

1 Dilim Kek Kaç Kalori

Diyet yapanların, formunu korumak isteyenlerin ve sağlıklı beslenmeye çalışanların en merak ettiği sorular arasında 1 dilim kek kaç kalori gelmektedir. Çay saatlerinin vazgeçilmez yiyecekleri arasında...

Tavsiye Yazılarımız

Son Yazılar