Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Her yaşta karşılaşılabilecek bir sağlık problemi olan mide bulantısının farklı sebepleri olabilir. Mide bulantısını geçirmek için oldukça pratik basit yöntemler vardır. İnsanlar mideleri bulandığı...
Dulavrat Otu Faydaları Nedir
Alternatif tıpta akla ilk gelen bitkilerden biride dulavrat otudur. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde doğal bir antibakteriyel olan dulavrat otu, soğuk algınlığı, romatizma, sedef gibi birçok...
Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler
Yemekten hemen sonra biraz uzanayım, meyve yiyeyim veya bir bardak çay içeyim diyorsanız, ne yazık ki bunlar düşündüğünüz aksine sağlık açısından zararlı alışkanlıklardır. İnsanın...
E Vitaminin Cilde Faydaları Nelerdir
E Vitamini Nedir
E vitamini, anti-enflamatuar özelliğine sahiptir. Temel bir besindir. Aynı zamanda, E vitamini yağda çözünen bir antioksidandır; bu özelliği sayesinde de gıda ve...
Emzirmek Zayıflatır mı, Kilo Verdirir mi?
Emziren anneler hamilelik sürecinde aldıkları kilolardan bir an evvel kurtulmak için zayıflama diyeti yapmalarına gerek olup olmadığını çok sık araştırırlar. Bu konu ile ilgili...
Vücut Kitle İndeksi ve Yağ Oranı Hesaplama/Nedir
Günümüzde birçoğumuz kilo vermek istemektedir. Boy Kilo Endeksi yada bir diğer adıyla Vücut Kitle İndeksi, vücudunuzdaki tahmini yağ oranını gösteren bir değerdir.
Konunun detaylarına girmeden...
Yumurta Alerji Yapar Mı
Kahvaltıların vazgeçilmesi olan yumurta, protein açısından zengin olmasıyla birlikte sağlık açısından da birçok fayda vardır. Yumurtaya karşı alerjik bir durumunuz yok ise, daha öncesinde...
Saçkıran Neden Olur, Nasıl Geçer?
Saçlı bölgede görülen bir cilt rahatsızlığı olan saçkıran genellikle 40 yaş altındaki gençlerde görülür. Saçlı derideki yuvarlak ve oval dökülmeler ile kendisini gösterir. Ani...
Laktik Asit Nedir
Laktik Asit Vücutta Ne İşe Yarar
Laktik asit birikmesi, egzersizden sonra kaslardan ağrılara neden olan bir durumdur. Glikojen enerjiye çevrilirken, oksijenin azalmasıyla meydana gelmektedir ve...
Yaza Fit Girmenin 7 Yöntemi
Bahar ayları yaklaştığında herkeste yaza daha fit bir vücutla, daha hafif girme telaşı başlamaktadır. Fakat böyle bir telaş içerisine girmenize gerek yoktur. Bazı şeyleri...
