Tek Tip Beslenmek Doğru Bir Beslenme Tarzı Mı
Tek tip beslenme, düzenli olarak aynı çeşitte ve miktarda besin tüketiminden oluşan bir beslenme tarzıdır. Yemeğe yönelik bu yaklaşım bazen, katı ve tutarlı bir...
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori
Süt ve yoğurtla birleştiği zaman diyet kahvaltılarının en lezzetli besinlerinden biri haline gelen yulaf ezmesi, zayıflama sürecinin önemli yardımcılarından biridir. Fit tatlılar hazırlamak için...
Zeytinin Faydaları Nelerdir
Zeytin Faydaları
Kahvaltı sofralarının olmazsa olmazı olan zeytin, sağlığa olan mucizevi faydalarıyla birçok derde derman olmaktadır. İçeriğinde insan sağlığı için gerekli olan vitaminleri ve amino...
Kaçamak Öğünü Kilo Aldırır Mı
Kaçamak öğün, normal bir öğüne ekstra olarak ya da onun yerine tüketimi sağlanan ve genel olarak sağlıksız olduğu düşünülmekte olan besinlerden oluşan öğünlerdir. Bu...
Badem Sütü Kaç Kalori
Protein ihtiyacınızı sadece hayvansal gıdalarla birlikte alabileceğinizi mi düşünmektesiniz? Bu algınızı badem sütü ile birlikte yıkmanız mümkündür. Bademde yer alan yüksek miktardaki proteinden faydalanabilmek...
Yeşil Elma Tozu Zayıflatır Mı
Kalori bakımından oldukça düşük ve metabolizmanın hızlandırmasıyla birlikte yağ yakımını desteklemekte olan yeşil elma yeri geliyor vücutta toksinlerin ve ödemlerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Oldukça...
Diyette Kestane Yenir Mi
Lif oranı yüksek olan, sağlıklı yağ asitleri, antioksidan ve mineral bakımından zengin besinlerden biri olan kestane, birçok şekilde tüketimi sağlanmaktadır. Diyabet hastaları için tüketimi...
Kabak Tatlısı Kaç Kalori
Bal kabağının alabileceği en lezzetlisi: Kabak tatlısıdır! Maliyeti oldukça düşük, hazırlanması da bir o kadar pratik olan kabak tatlısı lokum kıvamında yumuşacık pişmiş olan...
Diyette Ayran İçilir Mi
İnsan vücudu, günlük yaşamda farklı sıvıların tüketimine ihtiyaç duymaktadır. Bu sıvı ihtiyacını sadece su ile değil farklı içeceklerle de sağlanması mümkündür. Ayranda vücut açısından...
Diyette Nar Yenir Mi
Bilmecelere kadar konusu olan, tadıyla tüm beğenisini toplayan ve şekliyle de dikkatleri çeken nar şifa deposu meyvelerden biridir. Ilıman iklimlerde yetişmekte olan narın tadı...