Pizza Kilo Aldırır Mı
Pizza kilo aldırır mı sorusu, pizza severlerin en sık sormuş olduğu sorulardan biridir. Hemen herkes tarafından oldukça severek tüketimi sağlanan pizza pek çok malzemeden...
Yaz Meyveleri Nelerdir
Dengeli beslenmeyle birlikte vücudun gün içerisindeki enerji ve besin öğesi gereksiniminin karşılanması, sağlığın korunabilmesi açısından oldukça önem taşımaktadır. Bunun sağlanabilmesi açısından her bir besin...
Diyette Kuru Üzüm Yenir Mi
Farklı iklim ve toprak çeşitlerinde yetişme imkanı olan üzüm meyvesinin tüm dünya üzerinde yıllık üretim miktarı yaklaşık olarak 65 milyon tondur. Geniş bir coğrafi...
Sirke Çeşitleri Nelerdir
Sirke, fermantasyona uğrayabilmekte olan neredeyse tüm karbonhidrat kaynaklarından elde edilmekte, asetik asit ve sudan meydana gelen fermente bir sıvıdır. Bilimsel araştırmalar sonucunda, Mycoderma aceeti...
Pesketaryen Nedir
Pesketaryen, et tüketimi sağlamayan ancan balık tüketimi sağlayan kişidir. Pesketaryen terimi, İtalyanca balık anlamına gelmekte olan "pesce" ve 1990'ların başında meydana gelen "vejetaryen" kelimesinin...
Sindirimi Kolaylaştıran Besinler Nelerdir
Yiyecekler, sindirim sistemi tarafından vücudun kullanabileceği besinlere ve enerjiye ayrılmaktadır. Sebze ve yoğurt gibi bazı besinler ise sindirim sisteminin desteklenmesini sağlar. Sindirim problemleri, belirli...
Dukan Birası Nedir, Faydaları Nelerdir
Dukan birası, yeşil çay, su, maden suyu ve limon suyu olmasıyla birlikte dört bileşenden oluşmakta olan bir içecektir. Dukan birası, beslenme uzmanı Pierre Dukan...
Emzirirken Diyet Yapılır Mı
Doğum sonrasında alınan kiloların verilmesi telaşına kapılmakta olan tüm annelerin emzirme döneminde diyet yapmanın problem olup olmadığı oldukça merak edilen konulardan biri olmaktadır. Peki,...
Balık Yemenin Faydaları Nelerdir
Balıki dengeli bir diyetin önemli parçalarından biri olarak yer almaktadır. Balık ve diğer deniz ürünleri, uzun zincirli omega-3 yağlarıyla birlikte D vitamini ve selenyum...
Kahvaltıda Sadece Muz Yemek
Güne daha zinde başlayabilmek için sabahları sadece muz yiyorsanız; sizlere kötü bir haberimiz var. İşte, doğru bilinen bir yanlış daha... Beslenme uzmanları sağlıklı bir...