Zonaya Ne İyi Gelir
Vücuda anlık zarar veren virüs türlerinin yanı sıra ciltte kalıcı hasar bırakan virüs türleri de bulunmaktadır. Bedende ve ciltte görülen en ufak değişimlere, ciddi...
Ceviz Yağı Nedir, Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir
Ceviz, geçmişten bu zamana kadar sağlık açısından tüketimi önerilmekte olan besin maddelerinin başında yer almaktadır. Cevizden elde edilmekte olan ceviz yağı da günümüzde sağlık...
İncir Sütünün Faydaları Nelerdir
Tadıyla birlikte sonbaharın en çok sevilen meyvelerinden biri olan incir sütünün faydaları son günlerde oldukça bireylerin dikkatini çekmektedir. Alternatif tıpta hem meyve olarak hem...
Karbonhidrat İntoleransınızın Olduğunu Nasıl Anlarsınız
Temel enerji kaynaklarından biri olan karbonhidratlar vücudumuzun pek çok hayatin fonksiyonlarında da oldukça belirli rollere sahiptir. Karbonhidrat ihtiyacı kişiden kişiye değişiklik gösterebileceği gibi her...
Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler Hangileridir
Günümüzde yaygın olarak görülmeye başlanan kalp hastalıkları, hayati tehlike doğurabilecek kadar ciddi bir sağlık problemidir. Son yıllarda kalp sağlığını tehdit eden faktörlerin başını sağlık...
Antioksidan Nedir
Antioksidanlar, çevresel ve diğer streslere yanıt olara vücut tarafından üretimi sağlanan kararsız moleküller olarak serbest radikallerin sebep olduğu hücre hasarını azaltmada ya da önleme...
Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir
Çinko eksikliği, vücutta yeterli miktarda çinko olmamasından ortaya çıkan bir durumdur. Çinko, hamilelik, çocukluk ve ergenlik döneminde uygun büyüme ve gelişmenin yanı sıra yara...
Kilo Aldıran İlaçlar Nelerdir
Kilo alma ilaçları, reçetesiz bir şekilde satın alınabilen ve bir doktor tarafından verilen ilaçlar olarak yer almaktadır. Zayıflık sorunu yaşayan kişiler kilo alımına neden...
Metabolik Sendrom, Aşırı Beslenme ve Hareketsiz Yaşam
Teknolojinin gelişim sağlamasıyla birlikte hareketsiz yaşamı da beraberinde getirmektedir. Ofiste masa başında uzun süreli çalışma saatleriyle birlikte, yüksek kalorili beslenme ve obezitenin görülme olasılığını...
Kalsiyum Nedir
Tüm canlıların ihtiyaç duymuş olduğu minerallerden biri olan kalsiyum, kemik gelişimi ve kemik sağlığının korunabilmesi açısından oldukça önemlidir. Vücut tarafından üretilmemekte olan kalsiyumun yeterli...
