Yeşil Kırmızı Elma Kaç Kalori Diyette Elma Yenir mi
Ülkemizde bol yetişen, çeşitleri bulunan ve bol sulu olan elma lezzetiyle de hepimizi cezbetmektedir. İçeriğinde bol sıvı bulunduğu için ferahlatıcı bir meyvedir. Ancak özellikle...
Laktozsuz Süt Nedir
Latince süt anlamına gelen " Lak " şeker anlamına gelen " oz " kelimelerinden oluşan " süt şekeri " anlamına gelmektedir.Laktoz dayanıksızlığı olan bireylerde...
Yulaf Lapası Kaç Kalori
Yulaf, bilimsel adı olarak " Avena Sativa olarak bilinmektedir. Yulaf taneleri oldukça serttir ve pişirmesi de oldukça zordur. Genellikle ezilmiş ve kesilmiş olarak tercih...
Ekmek Kaç Kalori
Dünyanın neredeyse her ülkesinde sofraların ayrılmaz bir parçası olan ekmek insanoğlunun temel besin maddeleri arasında yer almaktadır. Bilinçli tüketildiği zaman sağlıklı olmasının yanı sıra...
Bir Dilim Pizza Kaç Kalori
Lezzetiyle damak zevklerimizden biri haline gelen pizzanın sağlıklı bir besin olması tamamiyle hazırlanış şekline bağlıdır. Örneğin dondurulmuş ya da fast-food pizzaların içeriğinde bol miktarda...
Elma Kaç Kalori ?
Elma, gülgiller familyasından kültürü yapılan bir meyve çeşitidir. Eski Türkçede " alma " diye bilinmektedir.
İçeriğinde vitamin ve minerallerle olmasıyla birlikte oldukça faydalı bir meyvedir....
Pankek Kaç Kalori ?
Pankek, yumurta, un, şeker, yağ ve kabartma tozu ile yapılan bir hamur işidir. Kahvaltılar da oldukça tüketilen bir besindir. Genellikle çikolata, reçel gibi şeker...
Diyet ve Spor Birlikte mi Yapılmalı
Diyetlerin Sporla Birlikte Gitmesi
Diyet, emek harcanarak, profesyonel bir şekilde düşünülüp yapılması gerekilen bir durumdur. Beslenme şeklinden, içilecek su miktarına kadar her ayrıntının önceden planlanması...
Pilates Diyet Programı Nasıl Olmalıdır?
Pilates Yapanlar Nasıl Beslenmelidir?
Pilates, iskelet ve kas sistemini güçlendirmeye yönelik, karın ve sırt kaslarını eşit şekilde güçlendirmeyi amaçlayan, kas ve iskelet sorunlarını önleyen bir...
Diyetisyenlerin Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Diyetisyenlerin Uzmanlık ve Çalışma Alanları Nelerdir?
Diyet uzmanları bireylerin sağlığını koruma adına her türlü beslenme bozukluklarından meydana gelen hastalıkları tedavi etmek için üniversitelerinde dört yıllık...