Tarifler

Kabak, su miktarı yüksek olan besinlerden biridir. Bu nedenle kabak ile yapılan tariflerin kalorisi de genellikle düşüktür. Kabak köftenin kalorisi ise yaklaşık olarak 70...

Starbucks Mutfaktan'ın fit mozaik pasta tarifini sizlere tavsiye ediyoruz. Gün içerisinde ara öğünlerde çay/kahve eşliğinde tüketebileceğiniz fit mozaik pasta yaklaşık olarak 70 kalori değerine...

Vegan beslenmek isteyenler ve vegan beslenen kişiler için muhteşem bir vegan salata tarifimizi sizlere öneriyoruz. Veganların beslenmesine oldukça dikkat etmesi gerekmekte ve hayvansal gıdaları...

Evde de yapabileceğiniz oldukça kolay olan "starbucks fit cookie", öğünlerinizde tüketebileceğiniz sağlıklı bir seçenek haline gelmektedir. Bu tarifin temelinde yulaf var ve siyez unuyla...

Diyet Yulaf Lapası Nasıl Yapılır Malzemeler : 1 çay bardağı süt 3 yemek kaşığı yulaf 1 adet muz 1 çay kaşığı tarçın https://www.youtube.com/watch?v=fy1QJ2FAif0&t=6s Nasıl Yapılır : Öncelikle diyet...

Yulaflı Tahinli Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi (rondo yardımıyla hafif iri kalacak şekilde çekin) Yarım su bardağı kuru dut...

Diyet veya kilo kontrolü döneminde bir çoğunuz çay/kahve yanında, tatlı krizi tutmaktadır. Böylece tatlı isteğinizi de karşılayabilmeniz açısından sağlıklı bar tariflerini denemenizi tavsiye ediyoruz....

Hepimiz çay/kahve yanında mutlaka tatlı tüketmeyi tercih ediyoruz. Çoğumuzun vazgeçilmezlerinden biri olan tatlı, diyet yapanlar için tüketilemiyor olması oldukça zorlayıcı bir durum haline gelmektedir....

Günümüzde kahvaltıda, ara öğünlerde hatta tatlılarda bile tercih edilmekte olan yulaf ezmesi, faydaları da oldukça son zamanlarda çeşitli mecralarda diler getirilmesi sonucunda toplumun bu...