Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifleri
Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifleri Nelerdir
Yeşil Çay: Antioksidan bakımından oldukça zengin olan yeşil çay, vücutta bulunan toksinlerin atılmasını desteklemektedir. İçerisindeki "epiogallocatechin-3-gallat" adı verilmekte olan...
Şekersiz İncirli Tart
Çay/kahve saatlerinizi daha keyifli hale getirebilmek için sizlere şekersiz incirli tart tarifimizi öneriyoruz. İncirli tart yapalım ve şeker ilave etmeyelim.. peki bal mı koyalım...
Kabak Köfte Tarifi
Kabak, su miktarı yüksek olan besinlerden biridir. Bu nedenle kabak ile yapılan tariflerin kalorisi de genellikle düşüktür. Kabak köftenin kalorisi ise yaklaşık olarak 70...
Starbucks Fit Mozaik Pasta Tarifi
Starbucks Mutfaktan'ın fit mozaik pasta tarifini sizlere tavsiye ediyoruz. Gün içerisinde ara öğünlerde çay/kahve eşliğinde tüketebileceğiniz fit mozaik pasta yaklaşık olarak 70 kalori değerine...
Nohutlu Vegan Salata Tarifi
Vegan beslenmek isteyenler ve vegan beslenen kişiler için muhteşem bir vegan salata tarifimizi sizlere öneriyoruz. Veganların beslenmesine oldukça dikkat etmesi gerekmekte ve hayvansal gıdaları...
Starbucks Fit Cookie Tarifi
Evde de yapabileceğiniz oldukça kolay olan "starbucks fit cookie", öğünlerinizde tüketebileceğiniz sağlıklı bir seçenek haline gelmektedir. Bu tarifin temelinde yulaf var ve siyez unuyla...
Yulaf Lapası Nasıl Yapılır
Diyet Yulaf Lapası Nasıl Yapılır
Malzemeler :
1 çay bardağı süt
3 yemek kaşığı yulaf
1 adet muz
1 çay kaşığı tarçın
https://www.youtube.com/watch?v=fy1QJ2FAif0&t=6s
Nasıl Yapılır :
Öncelikle diyet...
Yulaflı Tahinli Kurabiye
Yulaflı Tahinli Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi (rondo yardımıyla hafif iri kalacak şekilde çekin)
Yarım su bardağı kuru dut...
Sağlıklı Atıştırmalık Bar Nasıl Yapılır
Diyet veya kilo kontrolü döneminde bir çoğunuz çay/kahve yanında, tatlı krizi tutmaktadır. Böylece tatlı isteğinizi de karşılayabilmeniz açısından sağlıklı bar tariflerini denemenizi tavsiye ediyoruz....
Fit Mozaik Pasta Nasıl Yapılır
Hepimiz çay/kahve yanında mutlaka tatlı tüketmeyi tercih ediyoruz. Çoğumuzun vazgeçilmezlerinden biri olan tatlı, diyet yapanlar için tüketilemiyor olması oldukça zorlayıcı bir durum haline gelmektedir....