Akupunktur, vücudun belirli bölgelerine iğne batırılması ile birlikte uygulanan ve kökeni Çin tıbbına dayanmakta olan tedavi yöntemlerinden biridir. Yüz, vücut, kulak, burun, el, ayak gibi bölgelere iğne, lazer, ultrason gibi farklı yöntemler ile birlikte uygulanmakta olan akupunktur özellikle de ağrılı hastalıklarda, bağımlılık ve şişmanlık gibi problemlerde tedavi amacıyla kullanımı sağlanmaktadır. Peki, akupunktur ile zayıflamak mümkün mü?
İçerik Başlıkları
Akupunktur Nedir
Yaklaşık 5 bin sene kadar bilinen akupunktur, 1974 yılında Dünya Sağlık Örgütü’nün tedavi yöntemi olarak kabul edildiği uygulamalardan biridir. Vücutta yer alan 636 noktaya müdahale edilmesiyle birlikte bazı hastalıkların semptomları azaltmak için kullanımı sağlanır. Genel olarak 5 ila 20 arasında iğnenin uygulanmış odluğu bu yöntemde bekleme süresi ise 20 ila 30 dakika aralığında yer almaktadır.
Doğru şekilde uygulanmakta olan akupunkturun pek çok faydası da bulunmaktadır. Bunlar: bağışıklık sistemini desteklemektedir. Hastaların kendilerini daha iyi hissetmelerine de destek olur. Kilo verme ve alışkanlıklardan kurtulmayı da sağlamaktadır. Ağrıların ilaçsız bir şekilde giderilebilmesine fayda sağlar. Akut ve kronik rahatsızlıklar için uygulanması durumunda iyileşmeye yardımcı olur.
Akupunktur İle Zayıflamak Mümkün Mü
Akupunktur zayıflama ve kilo kontrolü bakımından oldukça sık kullanılmakta olan tedavi yöntemlerinden biridir. Kilo artışına sebep olan rahatsızlıklara ait noktalara iğne uygulanmasıyla birlikte sonuç elde etmeyi hedeflemektedir. Özellikle de kulak bölgesinde uygulanmakta olan iğnelerle birlikte metabolizmanın uyarılmasına destek olur.
Metabolizmanın hızlanması ile birlikte iştahın azalması, beyinde yer alan açlık merkezinin baskılanması, stresin azalması, kan şekerinin dengelenmesi, mide şikayetlerinin azalması, sindirim sisteminin kolaylaşması, insülin ve hormonların dengede kalmasına yardımcı olarak zayıflamaya destek olmaktadır.
Genel kilo kaybıyla birlikte bölgesel kiloların giderilmesine fayda sağlar. Bununla birlikte tek başına akupunktur uygulamasıyla birlikte kilo vermenin mümkün olduğu söylenilmez. Akupunkturla birlikte yapılan egzersizler ve diyet planlamasıyla kilo vermek mümkün olmaktadır.
Akupunktur Nasıl Uygulanır
Akupunktur, hastalığa bağlı olarak vücudun belirlenmekte olan bölgelerinde, cilt altına veya kas içerisine iğne batırılmasıyla birlikte uygulanmaktadır. Oldukça ince olan akupunktur iğneleri sterildir ve tek kullanımlıktır. İğneler bazı durumlarda 5 ila 15 gün boyunca kalıcılık sağlayacak şekilde uygulanmaktadır. Milimetrik derinliklere batırılmakta olan iğneler bazı durumlarda 5 ila 15 cm derinliğindeki alanlara da uygulanabilmektedir. Tedavide lazer, elektro akupunktur, ultrason, manyetik akupunktur, iğne gibi çeşitli yöntemlerin kullanımı sağlanır.
Akupunktur Hangi Hastalık Tedavisinde Uygulanmakta
Akupunktur birçok hastalığın tedavisi için uygulanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlemiş olduğu 40 hastalığın tedavisinde akupunktura başvurulabilmektedir. Bu hastalıklar ise aşağıdaki gibidir:
- Bronşit
- Astım
- Migren
- Sigara bağımlılığı
- Kilo verme
- Sindirim sistemine bağlı olarak rahatsızlıklar
- Sırt, boyun ve diz ağrıları
- Alerjik rahatsızlıklar
- Psikolojik durumlar
- Regli ağrıları
- Uyku problemlerinde
- Mide rahatsızlıkları
- Siyatik
- Diş ağrısı
