Yarım Simit Kaç Kalori

Yarım Simit Kaç Kalori
Yarım Simit Kaç Kalori

1 Adet Simit Kaç Kalori

Orta boy büyüklüğünde olan 1 adet simit yaklaşık olarak 110 gram ağırlığındadır. 1 adet simit kaç kalori? Diye sorulduğunda kısaca 325 kalori değerinde olduğunu söyleyebiliriz. Simitteki kalori miktarının yüksek olmasından dolayı belirli zamanlar içerisinde ve kontrollü şekilde tüketilmesini tavsiye ederiz. Özellikle de kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler ya da diyet programı uygulayan kişilerin simit tüketimini kısıtlı bir şekilde gerçekleştirmesini önermekteyiz.

Yarım Simit Kaç Kalori

100 gram ağırlığında olan orta boy bir adet susamlı simit, ortalama olarak 270 kalori değerine sahiptir. 150 gram bir adet büyük boy simit ise 110 kalori değerindedir. Aynı zamanda susam oranının simitin kalori miktarının değiştirebileceğini de göz önünde bulundurmak gerekmektedir. 50 gram yarım simitte ise 135 kalori bulunmaktadır.

Yarım Gevrek Kaç Kalori

Yarım gevrek kaç kalori? Yarım gevrek yaklaşık olarak 135 kalori değerindedir. Yarım gevreğin besin değerini incelememiz durumunda şu şekilde örneklendirebiliriz;

  • Yağ: 1.3 gram
  • Protein: 5 gram
  • Karbonhidrat: 26 gram

100 gram susamlı simitin kalorisi içinde yaklaşık olarak 430 kalori değerinde olduğunu belirtebiliriz.

Yarım Simit Kilo Aldırır Mı
Yarım Simit Kilo Aldırır Mı

Yarım Simit Kilo Aldırır Mı

Bir besinin direk olarak kilo aldırmaya yönelik bir etkisi bulunmamaktadır. Kontrollü ve sık sık tüketilmemesi durumunda kilo almanızı engelleyebilirsiniz. Peki yarım simit kilo aldırır mı? En çok merak edilen konulardan biri olan simit, porsiyon kontrolüne ve sık sık tüketmemeniz durumunda simitin kilo aldırmaya yönelik bir etkisi olmayacaktır.

1 Kandil Simidi Kaç Dilim Ekmek

Diyetisyenler, 1 adet kandil simidinin 70-80 kalori değerine sahip olduğunu belirtmektedir. Bir adet kandil simidinde 15 gram karbonhidrat, 10 gram yağ bulunmaktadır. 1 dilim ekmek tüketmek yerine bir adet kandil simidi tüketebilirsiniz.

İzmir Gevrek Kaç Kalori

  • 1 adet İzmir gevrek yaklaşık olarak 435 kalori değerine sahiptir.
Ev Yapımı Simit Kaç Kalori
Ev Yapımı Simit Kaç Kalori

Ev Yapımı Simit Kaç Kalori

Ev yapımı simidin kalorisi, yaklaşık olarak 100 gramı 255 kalori değerindedir. Aynı zamanda 1 porsiyon (150 gram) ev yapımı simit yaklaşık olarak 385 kalori değerindedir.

Ev Yapımı Simit Tarifi İçin Malzemeler

Hamuru İçin;

  • 1 su bardağı ılık süt
  • 1 su bardağı su
  • 1 su bardağından biraz daha az olacak şekilde sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 adet yaş maya ya da bir küçük paket kuru mayada ilave edilebilir
  • Aldığı kadar un

Pekmezli Sos İçin;

  • Yarım çay bardağı üzüm pekmezi
  • Yarım çay bardağı su

Üzeri İçin;

  • Bol miktarda susam

Ev Yapımı Simit Tarifi Nasıl Yapılır

  • Öncelikle malzemeler başta olmakla birlikte tüm malzemeleri bir kap içerisine alalım ve kulak memesi yumuşaklığında olacak şekilde bir hamur elde edelim.
  • Ardından mayalanması için bir kenara alalım, yaklaşık 30-45 dakika aralığında bekletelim.
  • Mayalanan hamurumuzu alıp küçük parçalara ayıralım ve ayrılan parçalardan bir tanesi iki eşit parçaya ayırıp uzatalım. Ardından birbirine dolayıp simit şekli verelim.
  • Pekmezli suya batırdıktan sonra bol susama bulayalım ve yağlı kağıt koyduğumuz tepsimize dizelim.
  • Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırınımızda pişirelim. Üzeri kızarana kadar pişirmenizi tavsiye ediyoruz. Afiyet olsun..