İçerik Başlıkları
Mide Yanması Nedir
Mide yanması, midede ve yemek borusunda meydana gelen yanma şikayetidir. Yanma, yemek sonrasında, akşam olduğunda, uzanıldığında yada eğilince daha da şiddetlenebilir. Bununla birlikte ağızda acı yada asidik tat hissedilebilmektedir.
Mide Yanması Hangi Hastalığın Belirtisi
Mide yanması, gastroözofageal reflü adı verilmekte olan bir hastalığın semptomudur. Kısaca tanımlamak gerektiğinde mide asidinin yemek borusundan yukarıya doğru çıkması sonucunda kaynaklanmakta diye açıklayabiliriz. Bu durum sonucunda kaynaklanmış olan risk faktörünün, midede asit üretimini artıranların yanı sıra yemek borusuna asit reflüsüne izin veren yapısal sorunlarda içermektedir.
Mide Yanması Hissi Neden Olur
- Aşırı baharat kullanımı ve yağlı gıdaların tüketilmesi
- Gazlı içeceklerin çok fazla tüketilmesi
- Midenin üşütülmesi
- Aç karnına içilen sigara
- Fazla kilolu olma
- Yemek sonrası yatmak/uyumak
- Yemek sonrasında eğilmeyi gerektiren işler yapma sonucunda mide de yanma gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir.
Mide Yanmasını Geçirmek İçin Ne Yapmalı
Mide yanmasını önleyebilmek için birçok doğal yöntemler bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemleri aşağıdaki gibi özetlenebilir;
- Karbonatlı Su Karışımı : Karbonat mide asitlerini nötralize etmektedir. Bazı mide yanması ataklarının oluşmasını engellemektedir. Bunun için, bir çay kaşığı karbonatı bir bardak su içerisinde çözün ve tüketin.
- Zencefil : Zencefil çoğu zaman mide ekşimesi için oldukça kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Zencefil, mide yanmasını hafiflettiği gibi aynı zamanda bulantısını da hafifletmektedir. En sevdiğiniz kek, kurabiye tariflerine, çorbalara ve diğer yemeklere de rendelenmiş şekilde ilave edebilirsiniz.
- Meyan Kökü : Meyan kökü, mide yanması tedavisinde de oldukça tercih edilen halk arasında bir ilaç çeşidi olarak yer almaktadır. Yemek borusunun iç yüzeyindeki mukoza kaplamasının artmasına yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle de yemek borusunu mide asidinin oluşmasına neden olduğu zararlardan koruyabilmektedir.
- Elma Sirkesi : Elma sirkesi de mide yanması ve ekşime gibi durumların oluşması sonucunda iyileşmeye yaramaktadır. Bununla birlikte elma sirkesi su ile seyreltilmeli ve yavaş yavaş tüketilmesi önerilmektedir.
- Sakız : Yapılan araştırmalara göre, yemek sonrasında yarım saat sakız çiğnemek mide de yanmanın azalmasını sağlamaktadır.
