Dondurma hemen hemen her yaş grubundaki insanın gönlünü fetheden, yazın sıcak havalarında içini ferahlatan soğuk tatlılardan biridir. Süt, şeker, salep ve çeşitli meyveler ile birlikte bir arada olmasıyla birlikte oluşmaktadır. Besleyici olmasıyla birlikte doyurucu bir lezzete de sahiptir. Dondurmanın tam kıvamlı olması için kullanımı sağlanan sütün kalitesi oldukça önemlidir. Genel olarak keçi sütünden elde edilmekte olan dondurmalar daha kıvamlı bir yapıya sahip olmaktadır. Diyet döneminde olan kişiler için ise dondurma bir süre düşünülmesi gereken besinlerden biri olarak yer almaktadır.
Dondurma dükkanlarının önünden geçerken sizleri çeken külahın etkileyici kokusu, sizleri yavaş yavaş dondurma dolabına doğru yaklaştırmakta dimi? Çeşit çeşit dondurma seçeneklerinin arasında hangisini yesem diye düşünmeden de edemezsiniz. Önünüzde yaklaşık olarak 20 çeşit dondurma olmasıyla birlikte aklınıza gelen soru ise: “Dondurma kaç kalori?” İşte bu yazımızda dondurma çeşitleriyle birlikte içermiş olduğu kalori değerlerini de incelemekteyiz. Kilo kontrolünü sağlamak isteyen ve dengeli beslenmek isteyen kişilerin dondurmanın sahip olduğu kalori değerleri ise sizlere özel bu yazımızda derlenmiştir.
İçerik Başlıkları
Top Dondurma Kaç Kalori
Dondurma yaz mevsiminin su ile yarışmakta olan besinlerden biridir. Yoğun su kaybının yenilenebilmesi açısından bol miktarda su tüketiminin sağlandığı yaz mevsiminde, çeşitli aromalarla birlikte lezzetlendirilmiş dondurmayla birlikte damaklarınızı ferahlatmanız mümkündür. Vermiş olduğu keyif ve kazanırmış olduğu kalori açısından da oldukça yüksek olan dondurmanın sizlere özel çeşitlerini değerlendirdir. 1 top mu yesem yoksa 3 top mu dediğiniz anda kalori değerlerini gözden geçirmeniz mümkün olmaktadır.
- Sade Dondurma: 1 top 104 kalori olan sade dondurma, 2 top ise 208 kalori değerindedir.
- Çikolatalı Dondurma: 1 top 86 kalori değerinde olan çikolatalı dondurma, bir kase dolusu ise 494 kalori değerine sahiptir.
- Çilekli Dondurma: 1 top çilekli dondurma ise 96 kaloridir.
- Limonlu Dondurma: 1 top limonlu dondurma, 92 kalori değerindedir.
- Fıstıklı Dondurma: 1 top fıstıklı dondurmanın içerisinde 120 kalori bulunmaktadır.
- Damla Sakızlı Dondurma: 1 top damla sakızlı dondurma tükettiğinizde 120 kalori alırsınız.
Maraş Dondurma Kaç Kalori
- 1 top Maraş dondurma yaklaşık olarak 85 kaloridir. Yarım top Maraş dondurma ise 31 kalori değerine sahiptir. 1 porsiyon Maraş dondurma kaç kalori diye sorduğunuzda ise 170 kalori olarak cevaplandırabiliriz.
Külahta Dondurma Kaç Kalori
- Külahta vanilyalı dondurma 235 kaloridir.
- Külahta çikolatalı dondurma 220 kaloridir.
- Külahta çilekli dondurma 180 kaloridir.
- Külahta karamelli dondurma 265 kaloridir.
- Karışık külah dondurma ise ortalama olarak 250 kalori değerine sahiptir.
Burger King Dondurma Kaç Kalori
Fast-Food yemek zincirlerinden biri olarak yer alan Burger King, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte dondurma satışlarıyla birlikte yoğun bir ilgi görmektedir. Burger King dondurmalı yemek istemeniz durumunda şu kalori bilgilerinden faydalanarak kilo kontrolüne dikkat etmeniz mümkün olacaktır.
- Külah dondurma 126 kaloridir.
- Kornet külah dondurma 164 kaloridir.
- Çikolatalı kornet ise 230 kalori değerindedir.
- Böğürtlenli Bkool ise 277 kaloridir.
- Drajeli Bkool ise 387 kaloridir.
- Çikolatalı King Sundae 332 kalori değerindedir.
- Sade Sundae 137 kalori değeri içermektedir.
Dondurma Kilo Aldırır Mı
Dondurma besin değeri açısından yüksek ve kalori değeri bakımından da zengin bir soğuk tatlı olarak yer almaktadır. Meyvelerle birlikte renklenerek lezzetlenmesiyle birlikte sahip olmuş olduğu kalori bir tık daha artış göstermektedir. Bu sebeple de diğer başlıklarda vermiş olduğumuz kalori değerlerinden yola çıkılmasıyla birlikte, kontrollü tüketilmesi durumunda kilo aldırmamaktadır. Fazla tüketiminde ise vücutta şeker ve yağ birikimine neden olacaktır. Bu durum sonucunda ise kilo alımına neden olacaktır.
