Kilo kontrolünü sağlayan herkesin en çok merak ettiği sorulardan biri de şarap kilo aldırır mı sorusu gelmektedir. Diyet döneminde hangi içki kilo aldırır diye sizler de merak ediyorsanız bu yazımız sizlere göre… Kalori bakımından neredeyse bir bardak kola ile eşdeğer olan şarap yaklaşık olarak 125 kaloridir. Fakat uzmanlar aşırı miktarda şarap tüketmenin kilo artışına neden olacağını belirtmektedir.
Ayrıca sağlığınız bakımından alkolden uzak durmanız da tavsiye edilmektedir. Şarap kaç kalori, şarap kilo aldırır mı, kırmızı şarap kaç kalori, beyaz şarap kaç kalori, rose şarap kaç kalori, alkolda kaç kalori var gibi merak edilen sorularınızın cevapları bu yazımızda derlenmiştir.
Ayrıca şarap kaç kalori konulu yazımıza da göz atarak şarabın kalori değerlerini detaylı bir şekilde öğrenebilirsiniz.
İçerik Başlıkları
Şarap Kilo Aldırır Mı
Fermente edilen üzümden elde edilen bir alkol çeşidi olan şarap içeriğindeki kaloriden daha büyük bir kısmı karbonhidrattan oluşmaktadır. Meyveli ve şekerli şaraplar ise daha yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içeriğine sahiptir. Fazla tüketimi sağlanması durumunda her alkol çeşidinde olduğu gibi şarap da kilo artışına neden olacaktır.
1 kadeh şarap kalorisi düşük gibi gözükse de gün içerisinde fazla miktarda şarap tüketimi gereksiz miktarda karbonhidrat alımına ve bunun sonucunda kilo artışına neden olmaktadır. Bu sebeple de sağlıklı beslenerek bir kadeh şarap içmek kilo artışına neden olmaz. Uzmanlar gün içerisinde en fazla bir kadeh şarap tüketmenin ideal olduğunu belirtmektedir.
Şarap Göbek Yapar Mı
Fermente edilen üzüm suyuyla elde edilmiş alkol çeşitlerinden biri olarak şarap içeriğindeki kaloriden daha fazlası karbonhidrattan oluşmasıdır. Meyveli ve şekerli şaraplar ise daha yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içermektedir. Fazla tüketilmesi durumunda her alkol çeşidi gibi şarap da kilo artışına neden olacaktır.
Kırmızı Şarap Kaç Kalori
150 ml kırmızı şarap yaklaşık olarak 125 kalori değerindedir.
Beyaz Şarap Kaç Kalori
150 ml beyaz şarap yaklaşık olarak 123 kaloridir.
Ev Yapımı Şarap Kaç Kalori
150 ml ev yapımı şarap yaklaşık olarak 124 kaloridir.
Merlot Şarabı Kaç Kalori
150 ml Merlot şarabı yaklaşık olarak 123 kaloridir.
Rose Şarap Kaç Kalori
150 ml rose şarabı yaklaşık olarak 125 kaloridir.
