Tırnak kırılmasının en büyük nedenlerinden biride vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor olmasıdır. Tırnakları ve saçlar açısından oldukça önem taşıyan biotin, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko eksikliklerinde tırnaklarda kırılma meydana gelebilmektedir. Bu vitamin eksiklikleri dışında hipertiroidi, kronik kalp akciğer hastalıkları gibi çeşitli hastalıklar sonucunda da tırnakta kırılmalar oluşabilmektedir.
İçerik Başlıkları
Tırnak Kırılmasına Ne İyi Gelir
Çay ağacı yağı ve E vitamini yağını karıştırıp tırnaklara uygulayın. Yarım saat süreyle tırnaklarınızda bekletin ve ılık su ile durulayın. Her gün iki kez düzenli şekilde bu uygulamayı yapabilirsiniz. Güçlü nemlendirici özelliğine sahip olmasından dolayı kırılan tırnakları onarmaktadır.
Tırnak Kırılması İçin Hangi Vitamin Alınmalıdır
Öncelikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinmekte olan biotin (B7 vitamini-H vitamini) eksikliğinde, demir eksikliği, kalsiyum, magnezyum ve çinko eksikliği sonucunda tırnak kırılmaları meydana gelmektedir. Bilimsel olarak yaygın olarak bilinenler arasında biotin eksikliği yer almaktadır. Bunun dışında aynı zamanda bir çok hastalık sonucunda tırnak kırılmaları meydana gelebilmektedir.
Hastalıklar Dışında Tırnak Kırılma Nedenleri Nelerdir
- Kuru bir cilt yapısının olması
- Yeterli miktarda su tüketmemek
- Sürekli olarak oje kullanmak
- Zemin astarı kullanmadan tırnağa direk oje sürmek
- Ojeyi elle çıkarmak
- Aseton
- Aşırı soğuk ve sıcak
- Yaşlanma
- Tırnak yemek
- Tırnak yüzeyinin törpülenmesi
- Tırnakların nemlendirilmemesi
- Ultraviyole ışına maruz kalmak
- Aşırı manikür yapılması
- Tırnak mantarı
Kırılan Tırnaklar İçin Bitkisel Çözümler Nelerdir
- Çay ağacı yağı
- Zeytinyağı
- Avokado yağı
- Çuha çiçeği yağı
- Keten tohumu yağı
- E vitamini yağı
- Hindistan cevizi yağı
- At kuyruğu
- Deniz tuzu
- Elma sirkesi
- Limon suyu
Tırnak Güçsüzlüğü İçin Hangi Vitamin Alınmalıdır
Vücudumuzdaki A,B ve D vitamini, kalsiyum, demir ve çinko eksikliği sonucunda tırnakların güçsüz kalmasına neden olabilmektedir. Bu eksiklik sonucunda tırnaklarda yırtılma ve kırılma gibi durumların oluşması meydana gelmektedir.
Tırnakların Sararması Neyin Habercisidir
Tırnakların sararması bir diğer adıyla “sarı tırnak sendromu” durumu sonucunda tırnak büyümesi de durmaktadır. Bu durum sonucunda tırnağın kalınlaşmasına ve sararmasına neden olabilmektedir. Tırnakların sarı renkli olmasının en sık nedenlerinden biride “mantar enfeksiyonu” olmasıdır. Enfeksiyonun ilerlemesi sonucunda tırnak kalınlaşmaktadır ve ufalanmaya başlamaktadır.
