Daha kaliteli duyma ve çevreyi doğru algılamak için kulak bakımına ve kulak sağlığına önem vermek gerekiyor. Bunun içinde kulaklar öncelikle yüksek sesten ve tozdan korunmalı, kişisel bakımı ise kesinlikle ihmal edilmemelidir. Aksi takdirde kulak enfeksiyonlarının, iltihaplanmaların vb. etkenlerin neden olacağı kulak ağrısı sizleri uykunuzdan dahi edebilir.

Günlük yaşam kalitesini ciddi derecede düşürebilecek kadar önemli bir sağlık problemi olan kulak ağrısı, işe odaklamanında önünde önemli bir engeldir. İnsanı psikolojik olarak da yorabilen bir rahatsızlık olduğu için insanın enerjisinin tümünü alıp götürebilir.

Toplumda oldukça sık rastlanan kulak ağrısı problemine ‘Kulak ağrısı neden olur, ne iyi gelir?’ sorularının cevaplarını arayarak sizlere yardımcı olmaya çalışacağız.

Kulak Ağrısı Neden Olur

İnsan, birçok etkenden dolayı kulağında ağrı hissedebilir. Bu ağrılar genellikle uzun süreli olduğu için de ciddi şekilde rahatsızlık hissedilir. Bu nedenle ‘Kulak ağrısı neden olur?’ sorusunun cevabı sorunun çözümü için çok önemlidir. Sizler için kulak ağrısının nedenlerini araştırarak kulak ağrısına neden olabilecek etkenleri bir araya getirdik. İşte o etkenler;

• Üst solunum yollarında meydana gelen enfeksiyon kulak ağrısının en bilinen nedenleri arasında yer almaktadır.
• Orta kulak olarak adlandırılan bölgede meydana gelen bu enfeksiyon yetişkinlerden daha fazla çocuklarda kulak ağrısına neden olmaktadır. Bu enfeksiyona genellikle nezle, grip ve anjin gibi enfeksiyonlar neden olmaktadır.
• Kulak ağrısına neden olan diğer önemli bir etken ise ortak kulak bölgesinde biriken sıvılardır. Kulak temizliğine önem verilmemesi nedeniyle biriken bu sıvılar arttıkça meydana gelen iltihap kulak ağrısına neden olur. Bunun önüne geçmenin tek yolu kulak temizliğinin zamanında yapılmasıdır.
• Şiddetli kulak ağrısı hissedilmesinin en önemli nedenlerinden biri de dış kulak yolu olarak adlandırılan bölgede sıvı birikmesidir. Özellikle kulaklar yaz aylarında terden dolayı sık ıslandığı ve nemli kaldığı için çok sık görülür.
• Denize ve havuza girilmesi de bu tür kulak ağrısında çok önemli etkendir.
• Kulak ağrısıyla birlikte kızarıklık ve şişlikte seyrediyorsa bu durum zona rahatsızlığının belirtisi olabilir. Kulak ağrısı hafif olsa dahi ciddi rahatsızlıklara işaret edebilir.
• Uçak yolculuğunun ardından yüksek basınç nedeniyle çoğu kişi kulağında geçici olarak ağrı hisseder.
• Kulak o kadar hassas bir organdır ki dışarıdan darbe aldığı zaman hasar gören dokular nedeniyle ağrımaya başlar. Bu ağrılar, hasar gören dokular iyileşene kadar sürer.
• Kulak ağrısının sık görülme nedenleri arasında kulak ve boyun bölgesinde görülen sinir sıkışmaları da yer alır.
• Üşüme hissi, kulak kepçesindeki yanıklar da kulak ağrısına neden olur.
• Çene eklemi rahatsızlıkları, ağız içerisinde görülen rahatsızlıklarda kulak ağrısı nedenidir.
• Sinüzit rahatsızlığı olan insanlarda sinüslerdeki iltihap nedeniyle kulak ağrısı hissedebilir.

Kulak Ağrısına Ne İyi Gelir

Şiddetli görülen kulak ağrılarında doğal ve bitkisel çözümler aramadan derhal bir hekime gitmek gerekir. Çünkü şiddetli görülen kulak ağrısının altında iltihap, enfeksiyon gibi ileride kulakta kalıcı hasar bırakabilecek ciddi rahatsızlıklar yatabilir. Hafif hissedilen kulak ağrıları için ise kulak ağrısının bitkisel ve doğal çözümleri ile ilgili bir araştırma yapılabilir. Sizler için yaptığımız bir araştırma ile kulak ağrısına iyi gelen bitkisel ve doğal çözümleri bir araya topladık. Kulak ağrısına ne iyi gelir işte o çözümler;

Kulak Ağrısının Bitkisel ve Doğal Çözümleri

Sakız: Sakız çiğnenmesi özellikle uçak yolculuğunun ardından hissedilen kulak ağrısı için çok önemlidir. Çünkü sakız çiğnemek östaki olarak adlandırılan kanalı açarak bu ağrıyı giderir.

Sıcaklık: Gün içerisinde hissedilen kulak ağrılarının en iyi çözümü kulağın sıcak tutulmasıdır. Kulak ağrısının yanı sıra aşırı üşüme hissi varsa, 20 cm uzak tutulan saç kurutma makinesi ile kulak çevresinin ısıtılması ağrıyı hafifletecektir. Diğer bir yöntem ise ısıtılan bir havlu ile kulağın kapatılarak masaj yapılmasıdır.

Nane: Tek bir adet nanenin kulak bölgesine sürülmesi de özellikle dış kulak ağrısını hafifletmede çok etkili bir yöntemdir. Nanenin ferahlatıcı etkisiyle birlikte kulak bölgesindeki ağrının hafiflediğini ve rahatladığınızı hissedeceksiniz.

Zeytinyağı: Kulak ağrısına kısa süre içerisinde çözüm isteyenler için en iyi yöntem ılık olacak şekilde ısıtılan zeytinyağının kulak içine sürülmesidir. Zeytinyağı kulakta bir müddet bekledikten sonra ağrıyı kesecektir.

Soğan Suyu: Soğan suyu ile yapılan masajda kulak ağrısına çok iyi gelmektedir. Bu masajı yapmak için 2 kalın dilim soğan bir bezin içerisine konduktan ve bağlandıktan sonra bez saç kurutma makinesiyle ısıtılır. Daha sonra bu bez kulak bölgesinde gezdirilirse soğanın içeriğindeki antiseptik ağrıyı kesecektir.

Zencefil: Kulak ağrısına iyi gelen diğer bir bitkisel çözüm ise zencefildir. Bir tutam zencefil biraz suyun içerisinde karıştırıldıktan sonra kulak çubuğu aracılığıyla kulağın içerisine sürülerek 10 dakika kadar beklenir ve daha sonra bu bölge temiz suyla yıkanır. Zencefilin ağrı kesici özelliği kulak bölgesindeki ağrıya son verecektir.

Sarımsak: Analjezik ve antibiyotik özelliği olan sarımsağı susam yağında pişirip soğuttuktan sonra kulağa damlatırsanız kulak enfeksiyonlarına çok iyi gelecektir.

Şiddetli Kulak Ağrısına Müdahale Nasıl Olmalı?

Şiddetli kulak ağrısının altında birçok farklı rahatsızlığın olma olasılığı çok yüksektir. Bu nedenle ‘Şiddetli kulak ağrısına müdahale nasıl olmalı?’ sorusuna verilebilecek en sağlıklı yanıt durumu daha da vahim hale getirmemek için ‘Kulak Burun Boğaz’ doktoruna müracaat edilmesidir.

• Kulağın hekim tarafından temizlenmesi ağrıyı hafifletir. Ayrıca hekim tarafından antibiyotik, ağrı kesici gibi ilaçlar reçete edilirse kullanılmalıdır.
• Vücuttaki ağrıların kesilmesinde çok etkili olan sarımsağın gün içerisinde tüketilmesi de kulak ağrısının kesilmesinde etkili olacaktır.
• Kulak damlası ile uygulanacak tedavide şiddetli kulak ağrısına çok iyi gelir. Kulak içerisindeki iltihabı kurutan ve sinüs kanallarını temizleyen damla şiddetli kulak ağrısını dindirecektir.
• Aspirinde kulak için çok iyi bir ağrı kesici olsa da çocuklarda sakın kullanmayın.

Kulak Ağrısı Çeşitleri

İnsan kulağı dış, orta ve iç kulak olmak üzere 3 bölümden oluşur. Kulakta ağrı hissedildiği zaman neden ağrıdığının tanısının konması için bu 3 bölümden hangisinde problem olduğunun bilinmesi gerekir. Yanma, batma, zonklama gibi şikayetlere neden olan kulak ağrısı kendi içerisinde sınıflara ayrılmaktadır. Kulak ağrısının sınıfları ise kendi içerisinde primer veya sekonder olmak üzere ikiye ayrılır.

Primer Kulak Ağrısı

Kulak zarı, dış kulak yolu, kulak kepçesi, iç kulak ve orta kulak rahatsızlıklarında görülen kulak ağrısı primer kulak ağrısı olarak adlandırılmaktadır. Birincil kulak ağrısı da denilen primer kulak ağrısının nedenleri ise;

• Kulak kepçesinde görülen kan toplaması (hematom), kıkırdak iltihaplanması (perikondrit), donma, yanık, tümörler ile travmadır.
• Dış kulak yolundaki yabancı cisim, dış kulağın kirlenmesi, dış kulaktaki tümörler ve zona, dış kulakta yaşanan travma ve dış kulağın iltihaplanmasıdır.
• Orta kulağın iltihaplanması, kulak zarının yırtılması, orta kulağın içerisinde sıvı birikmesi, mastoidit yani kulak arkasındaki havalı boşlukların iltihaplanması, östaki tüpünün tıkanmasıdır.

Sekonder Kulak Ağrısı

Diğer organlardan kaynaklı görülen kulak ağrılarına sekonder kulak ağrısı denilmektedir. İkincil veya yansıyan kulak ağrısı olarak da adlandırılan sekonder kulak ağrısı, hayati önem taşıyan bir rahatsızlıktan da kaynaklanabileceği için bir türlü geçmeyen kulak ağrısında ihmal edilmeden hekime müracaat edilmesi gerekir. Sekonder kulak ağrısının nedenleri ise;

• Ağız ve boğaz bölgesinde görülen enfeksiyonlar
• Çene eklemindeki rahatsızlıklar
• Bademciklerde enfeksiyon ve bademcik absesi
• Diş kaynaklı rahatsızlıklar
• Ağız içerisinde çıkan yaralar
• Farenjit
• Tümörler
• Bademcik ve geniz eti operasyonu
• Yemek borusunda tümör oluşumu
• Yemek borusundaki yabancı cisim
• Gırtlak kanseri
• Midede fıtık
• Akciğerde enfeksiyon oluşumu ve tümörler

Kulak Ağrısından Nasıl Korunulur?

Kulakta kir birikmesinin ve kulak enfeksiyonunun neden olduğu kulak ağrılarından korunmak mümkündür. Peki, ‘Kulak ağrısından nasıl korunulur?’ Bunun için kulağın içerisine delici, sivri veya kulağı tıkayacak bir cisim ile kulağa müdahale etmeden gliserin ile kulak temizlenerek hijyenik hale getirilebilir.

• Uçakta seyahat ederken esnemek ve sakız çiğnemek yoluyla östaki borusu aktif edilerek kulak ağrısından korunmak mümkündür.
• Kulak enfeksiyonlarında riski bir hayli yükselten etkenlerden biride sigara içmektir. Bu nedenle sigara içmekten hem kaçınmak, hem de pasif içici konumuna düşmemek gerekiyor. Bu konu ile ilgili yapılan araştırmada anne ve babası sigara içen çocukların orta kulak enfeksiyonuna daha sık yakalandığı tespit edilmiştir.
• Boğazdaki enfeksiyonun neden olduğu sekonder kulak ağrısından korunmak için üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren insanlarla araya sosyal mesafe konulması gerekiyor. Özellikle bu salgının sık görüldüğü dönemlerde eller sıkça yıkanarak el hjiyeni sağlanmalıdır.
• Ağır ve vücudu yoran aktivelerden uzak durarak bolca istirahat etmek.
• Ağrı hissedilen kulağı rüzgardan ve klimadan şal veya şapka kullanarak korumak.
• Ağrı hissedilen kulağa bir şey sokarak müdahale etmemek. Buna kulak temizleme çubuğununda dahil olduğunu bilmekte fayda var.
• Banyo ve duş alırken ya da yüzerken kulağa su kaçırmamak.
• Kapalı ortamların sık sık havalandırılarak ortamdaki havanın temiz olmasını sağlamak.
• Hekim reçete etmediği sürece hiçbir damlayı kulağa damlatmamak.
• Sağlık açısından bir problem yoksa sıvıyı bol tüketmek. Bunun içinde günlük en az 8 bardak su tüketmek.