Spor ve Beslenme

Diyet döneminde ne yediğiniz ve hangi besinlerin fayda sağlayacağını bilmek oldukça önem taşır. "Diyette kuru incir yenir mi?" sorusu da bu noktada sık sık...

Mandalina, tatlı ve sulu bir yapıya sahip olan, kış meyvelerinden biridir. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olmasıyla birlikte bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Düşük...

Çörek otu yağı, geleneksel tıpta uzun yıllar kullanılan mucizevi bitkisel yağlardan biridir. Sağlık açısından faydası olduğu bilinen bu yağ, son dönemde kilo verme sürecisindeki...

Pelmeni mantısı, Rus mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. İnce hamurun içerisine kıymalı harç koyularak hazırlanan bu yemek, genellikle haşlanarak servis edilir. Peki, pelmeni mantısı kaç...

Mantı, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır. Ancak diyet yapan bireylerin aklına hep şu soru gelir: Mantı diyette yenir mi? Bu yazıda, mantının...

Sağlıklı beslenme alışkanlıları edinirken avokado, yüksek besin değerleri ve faydalı yağ içerikleri ile öne çıkan meyvelerdendir. Pek, özellikle porsiyon kontrolü yaparken merak edilen "yarım...

Dubai çikolatası, egzotik aroma ve lüks içeriği ile zenginleştirilen, çikolata seven bireylerin damak zevkine hitap eden lezzetli bir çikolata çeşididir. Bu çikolata, genel olarak...

Dubai çikolatası, son dönemde tatlı severler arasında popüler hale geldi. Lezzetli oluşuyla dikkat çeken bu çikolata, birçok kişinin aklına "Dubai Çikolatası Kaç Kalori" sorusu...

Günümüzde hızlı kilo verme ve vücudu inceltme odaklı etkisi ile popüler olan ketojenik diyet çocuklarda kontrol edilmesi zor olan epilepsinin tedavisinde kullanılmaktadır. Son yıllarda...

Bornova'da İngilizce öğrenme talebi son yıllarda hızla artış gösteriyor. Özellikle globalleşen dünyada İngilizce bilgisi, kariyer fırsatlarını genişletmek isteyen öğrenciler ve profesyoneller için önemli bir...

Pizza, dünya genelinde en popüler yiyeceklerden biridir. Hem lezzetli hem de pratik olması nedeniyle sıklıkla tercih edilir. Ancak, pizza severler için kalorisi önemli bir...

Günlük yaşamda bisiklet kullanmanın sayısız faydası vardır ve bu faydalar hem bireysel hem de toplumsal düzeyde hissedilmektedir. Bisiklet, sadece bir ulaşım aracı olarak değil,...