Kardiyo spor esnasında oldukça sık yapılan egzersizlerden biridir. Kardiyo yapmak isteyen kişiler kardiyo ile ilgili antrenman araştırması da yapmaktadır. Kardiyo antrenmanları pek çok şekilde yapılabilmektedir. Kardiyo, insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Spora yeni başlayan kişiler kardiyo ile ilgili araştırmalar yapmaktadır. Son günlerde de kardiyo araştırmaları popüler bir hale gelmiştir. Peki, kardiyo nedir? Kardiyo egzersizleri nelerdir? … Kardiyo Nedir, Kardiyo Egzersizleri Nelerdir okumayı sürdür