Omega-3 yağ asitleri sağlığımız için olmazsa olmaz yağlardandır. Son yıllara kadar çoğumuzun sağlığa faydaları hakkında pek bilgisi olmadığı Omega 3 yağ asitleri son zamanlarda sağlığa faydalarıyla gündemden düşmüyor. Neredeyse her gün sağlığa olan bir faydasını öğrendiğimiz ‘Omega 3 nedir, faydaları nelerdir?’ Omega-3 yağ asitlerini nasıl almamız gerektiğinden tutun da vücudumuzda nasıl çalıştığına kadar Omega-3 yağ … Omega 3 Nedir ve Faydaları Nelerdir okumayı sürdür