Vücudumuza yüksek oranda enerji veren et dönerin içeriğindeki besin değerleri de oldukça yüksektir. Düzenli olarak spor yapanların ve sağlıklı yaşamayı hedefleyenlerin düzenli aralıklarla ve ölçüyü kaçırmadan tüketmesi gereken besinler arasında yer alan et dönerin gereğinden fazla tüketilmesi kilo artışına neden olabilmektedir. Peki, ağır spor ve egzersiz yapanların protein başta olmak üzere gereksinim duyduğu birçok besin … Et Döner Kaç Kalori okumayı sürdür