Sarımsağın Faydaları Nelerdir
Sarımsağın Mucizevi Faydaları
Sarımsak, eski çağlardan beri sağlık yararları ile bilinen ve sıklıkla hem sağlık hem de lezzet amacıyla kullanılan gıdalardan biridir. İnsanlar tarafından doğal...
Omuz Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Omuz olarak gösterdiğimiz temel kısım tendon ve kasların birleştiği eklem yeridir. Bu eklem sayesinde kolumuzu dilediğimiz gibi hareket ettirebiliyoruz. Eklem bölgesinde oluşabilecek herhangi bir...
1 Dilim Islak Kek Kaç Kalori
Kek, yumurta, un ve şekerden oluşmaktadır. İçerisi yaş pastaya göre daha kuru ve daha kabarık bir çörek türüdür. Batılı dillerde "Kek" sözcüğü "Yaş Pasta"...
Spor ve Kahve İlişkisi
Kahve, kökboyasıgiller familyasının " Coffea " cinsinde yer alan bir ağaçtır. Ağacın meyve çekirdeklerinin kavrulması ve öğütülmesi ile meydana gelen tozun su veya süt...
Regl Döneminde Tüketilmesi Gereken Sağlıklı 6 Besin
Kadınların beslenme ihtiyaçları adet dönemleri boyunca farklılık göstermektedir. Bu farklılığın birçok nedeni söz konusudur. Bunlardan biri hormonal değişikliklerdir. Bir diğeri de kanama yoluyla temel...
İp Atlamak Kaç Kalori
Çoğumuzun çocukluk döneminde ip atlama deneyimi mutlaka olmuştur. Veya en kötü arkadaşlarınızı ip atlarken izlemişsiniz. İp atlamak, eğlenceli olduğu gibi de oldukça etkili bir...
Laktozsuz Süt Nedir
Latince süt anlamına gelen " Lak " şeker anlamına gelen " oz " kelimelerinden oluşan " süt şekeri " anlamına gelmektedir.Laktoz dayanıksızlığı olan bireylerde...
Elma Kaç Kalori ?
Elma, gülgiller familyasından kültürü yapılan bir meyve çeşitidir. Eski Türkçede " alma " diye bilinmektedir.
İçeriğinde vitamin ve minerallerle olmasıyla birlikte oldukça faydalı bir meyvedir....
Aletli ( Reformer ) Pilates mi ? Mat Pilates mi ?
Aletli ( reformer ) pilates ile mat pilates arasındaki fark nedir ?
Her iki egzersiz birbirine benzese de oldukça farklıdır. Mat pilates de kendi vücut...
Diyetisyenlerin Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Diyetisyenlerin Uzmanlık ve Çalışma Alanları Nelerdir?
Diyet uzmanları bireylerin sağlığını koruma adına her türlü beslenme bozukluklarından meydana gelen hastalıkları tedavi etmek için üniversitelerinde dört yıllık...
