Sushi Kaç Kalori
Ortalama olarak 6 ila 8 yaklaşık olarak 350-400 kalori değerine sahiptir. İçerisine ilave edilen besin çeşidine ve pişirme yöntemine göre kalori miktarıda değişim sağlamaktadır....
Potasyum Faydaları, Potasyum İçeren Besinler
Potasyum Nedir, Faydaları Nelerdir, Potasyum İçeren Besinler Hangileridir
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için vücudun gereksinim duyduğu mineraller dengeli olarak alınmalıdır. Bu mineraller arasında potasyumda yer...
Ödem Atıcı Tarifler
Ödem neden olur? Kısa bir şekilde bu soruyu açıklamak gerekirse şu şekilde anlatabiliri: Ödem, vücuttaki küçük kan damarlarının (kılcal damarlar) sıvı sızdırması sonucunda ortaya...
1 Bardak Kefir Kaç Kalori
Probiyotik etkisi olmasından dolayı kefir sindirim sistemi açısından düzenleyici bir özelliğe sahiptir. Özellikle de düzenli olarak tüketilmesi durumunda yiyeceklerin sindirilmesi açısından ve sağlıklı bir...
1 Kase Tarhana Çorbası Kaç Kalori
Bağışıklık sistemi açısından oldukça faydalı olan tarhana çorbası, günün bir öğününde tüketimi sağlanabilir. Çorbaların içeriğinde bulunan bakliyat, sebze veya kıyma gibi besinlerin içermesi, kişinin...
Yarım Simit Kaç Kalori
1 Adet Simit Kaç Kalori
Orta boy büyüklüğünde olan 1 adet simit yaklaşık olarak 110 gram ağırlığındadır. 1 adet simit kaç kalori? Diye sorulduğunda kısaca...
Diyet ve Spor Programı
Kilo vermek için tek başına diyet programı uyguluyor olmak maalesef yetersizdir. Aynı şekilde kilo vermek için tek başına spor yapmak da yetersizdir. Düzenli olarak...
Yağda Yumurta Kaç Kalori
Yağda kızarmış bir yumurta, yaklaşık olarak 94 kalori değerindedir. 2000 kalorilik uygulanan bir diyettin ise %4.5 oranını oluşturmaktadır. Yine tavada yağda kızarmış bir yumurtanın...
Banana Split Kaç Kalori
Banana split kaç kalori? Banana split, bir tatlı türü olarak çok sevilse de temel malzemelerini muz ve dondurma oluşturduğu için kalori değeri çok yüksek...
Şekerpare Kaç Kalori
Şekerpare kaç kalori? En az baklava kadar lezzetli olan şekerpare, Türk sofralarında en fazla tüketilen tatlılar arasında yer almaktadır. Şekerparenin malzemeleri doğru ölçüde katılırsa...