Diyette Pirinç Pilavı Yenir Mi
Çeşitli ana yemeklerle birlikte tamamlayıcı olarak pilav tercihinde bulunulmaktadır. Pilavın hazırlanışı kolay gibi görünse de bazı püf noktalara dikkat edilmesi de önemlidir. Sonuçta pilavı...
Diyette Lavaş Yenir Mi
Lavaş ekmeği, kalori açısından diğer ekmeklere kıyasla farklılıklar gösteren bir ekmek çeşididir. Lavaş ekmeğin ne olduğunu öğrenebilmek isteyen kişiler için kısaca açıklayalım. Lavaş ekmeği,...
Bir Tabak Mantı Kaç Kalori
Pek çok farklı ülkelerin mutfağında, değişik damak zevklerine göre hazırlık aşamasında değişik şekillerle birlikte hazırlanabilen evrensel bir yiyecek mantıdır. Gelenesel Türk mutfağının da vazgeçilmezi...
Diyette Çekirdek Yenir Mi
Başladıktan sonra sonu gelmek bilmeyen ve aynı zamanda bağımlılık yapan çekirdek, keyifli sohbetlerin, çayın yanında, dizi ve film izlerden ve daha keyifli ortamların eşlikçisidir....
Kuru İncirin Faydaları Nelerdir
Kuru İncir Günde Ne Kadar Tüketilmeli
Yüksek miktarda pektin enzimi içermesinden dolayı incir, kolesterolün düşürülmesi açısından da faydalı bir seçenektir. Gün içerisinde 2 adet incir...
Kerevizin Faydaları Nelerdir
Kokusundan ve tadından çoğu insan hoşlanmadığı için ön yargılı yaklaşsa da kerevizin besin değerleri o kadar yüksektir ki uzmanlar tarafından beslenme programına ilave edilmesi...
Kısır Kaç Kalori
Kısır, köftelik bulgurun haşlayarak ve içerisine tamamen tercihe göre sebzelerin ilave edilmesi ile birlikte yapılan pek çok kişi tarafından da çok sevilen bir salata...
Halka Tatlısı Kaç Kalori
Şerbetli tatlılar içerisinde lezzetiyle en sevilen tatlılardan olan halka tatlısına toplumda sokak tatlısı da denilmektedir. Yağda kızartıldıktan sonra şerbetlenerek tüketilen halka tatlısıyla meşhur yöremizin...
Nar Kaç Kalori
Narın içeriğinde B1, B2, B5, B6, C ve E vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, potasyum ve folat mineralleri de bol miktarda bulunmaktadır.
Her gün içilen bir...
Diyette Şeftali Yenir Mi
Hem yazın hem de kış aylarında tüketimini sağlayan en lezzetli meyveler arasında yer alan şeftali gelmektedir. Tüylü ve tüysüz olarak iki farklı şekilde tüketimi...