Yaşamımızı sürdürebilmemiz için vücudumuzun gereksinim duyduğu vitaminlerden biridir; C Vitamini. Vücut tarafından üretilemeyen bu vitamini sağlıklı ve dengeli beslenerek doğal yollardan almak zorundayız. Antioksidan besinler arasında yer alan ve vücudumuzu enfeksiyonlara ve kansere karşı koruyan, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren antioksidan etkili C vitamini, ülkemizde eksikliği çok sık görülen vitamin türlerindendir. Bunda C vitamininin ısı, ışık ve … C Vitamini Faydaları, Nelerde Var okumayı sürdür